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生活中，有一种失眠的人是这样的：精神恍惚，就是神思不定、糊里糊涂，也不知道在想什么；记性差，睡眠不好，即使睡着了也总是做梦，还出汗；平时显得没精神，没力气，稍微一运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，就像我们常说的：“胆子小，总是一惊一乍的。”其实并不是胆小，而是心气虚。所以，像这种类型的失眠就是心气不足、心血亏虚导致的。 中医认为，心藏神，心神必须得到心血的濡养才能正常的工作。如果心血不足，心神失养，势必会出现精神恍惚、思想难以集中、记忆力减退、失眠、噩梦纷纭等心神不宁与虚弱的表现。同样，心气不足，就会运血无力，出现心慌、气短、胸闷、自汗等心动失常的症状。 那么，对这种类型的失眠我们应该怎么选药呢?心气不足就要补气，心血亏虚就需养血，气血充足了，心神得养才能睡得好觉。柏子养心丸就是有这样功效的一个中成药。 现代所制柏子养心丸，是由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、朱砂、炙甘草13味药物组成。 这13味药搭配使用，可以起到益气养血、宁心安神的作用。 凡是气血不足、心神失养所致的心悸易惊、失眠多梦、神疲气短、健忘盗汗等症都可以服用这个成药来调治。 不过，柏子养心丸总体药性偏温热，可以起到温补心神的作用，所以，心火亢盛、阴虚火旺或肝阳上亢的患者都不宜服用。 因为这个药性质温热，有人吃了可能会上火，出现口干、口疮、牙龈肿痛等症状。这时可以用凉开水送服，或者将药丸放水里溶化之后放凉了再吃，这样可以稍微牵制一下药的热性。 在服药期间，忌食一切辛辣刺激性食物，以免加重药的热性，引起上火。睡前不要喝浓茶、咖啡等饮品。在日常生活中还要注意保持精神舒畅，劳逸适度，不要过度思虑，也要尽量避免恼怒、抑郁、惊恐等不良情绪，以免耗伤气血，对恢复病情不利。 |
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