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《堂吉诃德》里有一句话： “弓不能总是绷紧，如果没有适当的消遣，人将难以生存。” 道理是有道理的，但是，有智慧的人都清楚，人生是一种过程，既然是过程，那就有先后次序。 老话说，先苦后甜，先吃苦，后享乐，学会延迟享乐，才能在最终享受到幸福和快乐。
急着享乐，只会越来越不快乐 我们可以预料到一个事实就是，一个人不管是否富足，或是强大与否，如果一味地过度追求眼前的享乐。 那么，毫无疑问，这个人只能变得越来越普通，越来越平庸。 反之，一个懂得考虑未来，敢于理性地布局人生的人，往往能够取得更大、更多的人生成果。 世间里，不管做什么事情，都遵守着“能量守恒定律”，你付出了什么，你的注意力放在哪里，那么将来你去收获的地方，就在哪里。 心理学家沃尔特·米歇尔在一群四岁幼童里进行了一项“延迟享乐”的实验： 实验的步骤是，让不同的孩童进入到不同的房间里，然后，让孩子做到桌旁，相同的桌子上放着同样的一颗糖。 每个房间的工作人员都会统一告诉这些在不同房间里坐在桌旁里的小孩，说自己要离开房间几分钟，如果自己回来的时候，桌上的糖还在，那就再奖励对方一颗糖。 结果，统计出来的结果便是，约有三分之二的孩子都吃掉了桌上的糖，而另外的三分之一的小孩，则实实在在抵挡住了诱惑，最终获得了两块糖。 到了这里，可能有人会问：谁先吃了糖，结果就真的那么重要吗？ 答案就是很重要，因为人若是有了延迟享乐的能力，那么他就掌握了自我掌控的能力。 于是，多年以后，沃尔特·米歇尔再次联系曾经那些获得了两块糖的孩子的父母时，发现这些孩子在成长的过程里，具备更强的钝感力，也拥有了更为强大的抗挫能力。 反之，那些早早就先将眼前的那颗糖吃了的孩子，在往后的岁月里，由于做事没耐心，也经常分心，再加上做事没有基本的规划，也没有所谓的动力和抗压力，最终日子过得更平庸。 其实，人越急着提前享乐，往后的日子就越不快乐。 因为，一个不懂苦是什么滋味的人，其实也就体会不到快乐是什么滋味。
延迟享乐，会得到更持久的满足 想要得到即时的快乐，实则是浅薄的快乐。 刷一个15秒钟的视频，打一局15分钟的游戏，看似整个过程，我们都倍感兴奋、快乐、满足，甚至是越来越渴望继续这样玩下去。 可是，当手机黑屏没电了，突然发现时间过得很快，但是内心里得到不仅仅不是满足感，而是一种被掏空、极为虚无的感受。 这个时候，你会发现自己更无聊、乏味，甚至是懊悔、痛恨，觉得简直就是浪费时间。 可是，第二天，你依旧还是会照样重复着昨天的事，刷那些刷不完的视频，打那些打不完的游戏，继续懊悔那些懊悔不完的习惯。 反之，那些自控力足够强大的人，敢于延迟享乐的人，会逼着自己花一整天，甚至是一整个月的时间来看完一本书，不断地咀嚼其中的智慧、心得。 然后，又经过自己反反复复的思考、反思、总结和提炼，让自己得到更为长久的满足感和幸福感。 这种体味，是无穷的，更是长期的，甚至是能为自己的生活带来翻天覆地改变的。 延迟满足，推迟享乐，才是我们赢得接下来该有的美好生活的手段和智慧。 冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》里写道： “每个强大的人都要有笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。” 俗话说，没心没肺，活着不累。内心强大的人，往往更不会急着享乐当下，而是培育当下、积累当下、学在当下、成在当下。 然后，内心越来越强大，人生越来越顺利。
人生下半场，坚持就是胜利 人的成长是一种过程，成熟是一种结果。 唯有在成长的这段过程里走对了路，做对了事，做对了人，我们才能真正拥有一种智慧的成熟，或是拥有一种成熟的智慧。 最终，凡事不着急，敢于慢一点，延迟享乐，积极成长，靠坚持做到细水长流，靠坚定完成行稳致远。 然后，在人生下半场里，真正过上让你感到心安的、自得的、惬意的、自信的享乐人生。 |
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