吃鸡蛋后，不能再吃，这三种食物 鸡蛋富含人体所需的营养，物美价廉

吃鸡蛋后，不能再吃，这三种食物。
鸡蛋富含人体所需的营养，
物美价廉，几乎是家家户户的上桌菜。
但是你知道吗？
虽然吃鸡蛋好处多多，
但错误的搭配，不仅不能补充营养，还会伤身。
第一，鸡蛋不能和糖一起吃，
因为鸡蛋中的蛋白质和糖混在一起，
会形成果糖基赖氨酸，
影响营养物质的吸收，对身体有一定的伤害。
第二，鸡蛋不能和柿子一起吃。
柿子含有鞣酸，与蛋白质结合，
易发生凝结沉淀，影响消化，
会出现呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎的症状，
严重的呢，还可能出现食物中毒。
第三，鸡蛋不能和豆浆起吃。
鸡蛋和豆浆一起吃会影响营养吸收，
因为豆浆中的胰蛋白酶，
它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养。
营养成分的损失，降低两者的营养价值。
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