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导读： 随着城市生活的加速，人们的工作压力越来越大，工作时间越来越长，导致越来越多的人不愿意在家里自己做饭，而选择在外面吃饭或者尝试外卖。但是在外面吃饭或者吃外卖，不仅会增加生活成本，还可能影响身体健康。相反，自己带饭吃，不仅可以控制饮食质量，还可以省钱，但是也需要付出时间和精力。 每个人都有自己的生活方式，有人喜欢在外面吃饭，有人喜欢在家做饭。而福建女子小丽则是一个喜欢自己带饭上班的人，在月薪7000的收入下，每个月的伙食费还不到500元，让很多人都惊叹不已。 小丽是一名普通的上班族，每天早上6点左右起床，忙碌一早上便开始上班的路程。她的工作比较忙碌，但是每天中午都会利用午休时间吃自己带的饭菜。 小丽自己做饭的原因很简单，一是为了省钱，二是为了保证饮食的健康和卫生。虽然在外面吃饭方便，但是不可避免的存在食品安全问题，而且外面的饭菜也不一定适合自己的口味和饮食习惯。 很多上班族做不到小丽这样的坚持，小丽每周都变着法的不同样做饭，小丽都做了哪些家常菜呢？想要自己带饭上班的人都可以参考借鉴一下。 第一天 蚝油生菜 第二天 糖醋排骨 第三天 豆芽炒鸡蛋 第四天 糖醋带鱼 第五天 尖椒肥肠 1.肥肠清理干净，里边放点葱姜花椒盐红酒煮熟。 2.煮成八成烂改刀，切点红椒青椒配色。 3.锅中水开下入肥肠焯水，加点黄酒。焯两分钟就行。 4.放在锅中直接炒，炒到表面微黄倒出来备用 5.凉油锅里放点花椒，炸香后捞出来，放几个拍破的蒜，炒至金黄，放入青椒红椒。 6.辣椒炒至变色，加入肥肠，旺火烹入黄酒，盐，糖，胡椒粉调味，水淀粉里加点老抽倒入锅中，翻炒几下就能出锅了。 这几道家常菜做起来十分简单，今天分享一个尖椒肥肠的做法，如果大家以后也想带着自己的饭去上班，可以学做起来，毕竟每天都吃外卖，不仅价格贵，而且也很不健康。 小丽一周五天，基本上都是两三天素菜或者两三天荤菜，就这么搭配着来的，每个月，小丽的伙食费用都不到500元，这其中包括了食材购买和烹饪的费用。她会在周末去超市采购一些食材，然后利用晚上的时间做好明天的饭菜，放在冰箱里备用。这样不仅能够省去每天早上做饭的时间，还能保证每天的饮食健康和卫生。 对于很多人来说，时间是最宝贵的东西，他们不想浪费时间在做饭上面。外卖可以解决这个问题。但是，外卖等待时间较长，而且有时候外卖送餐员可能会迟到，这样会影响到工作。相比之下，自己带饭吃，可以提前做好，不用等待，可以节约时间，而且可以随时吃饭，不会影响工作。 外卖的价格比较贵，有时候还需要支付送餐费等费用，如果长期吃外卖，会增加生活成本。相比之下，自己带饭吃，可以节约开销，可以减少不必要的支出。 小丽的生活方式受到了很多网友的关注和赞扬，很多人说她是真会过日子。其实，小丽的生活方式并不需要太多的技巧和秘诀，只要有一颗良好的生活态度和管理自己财务的意识，就能够做到节约和健康的生活。 总之，小丽以自己的实际行动告诉我们，过日子不一定要花大钱，只要有一颗良好的心态和管理自己财务的意识，就能够做到精打细算的生活。 |
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