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一到春季，很多朋友在工作的时候就喜欢泡花茶喝，闻茶香、品茶味。喝花茶可以舒解工作带来的压力，让心情舒畅。也有很多朋友在泡花茶的时候上其他的配伍，比如：佛手、陈皮、山药、茯苓等，有健脾、有和胃、有养肝。 这里推荐4款简单的养生茶，在家或在办公室都可以抽手冲泡，疏肝理气、健脾和胃。 玫瑰益母茶  材料： 干玫瑰花10克、益母草7.5克、香附10克、黑糖适量。 做法： 将所有材料放入茶杯用温开水洗净，再用用热开水冲泡闷10-20分钟后，加入黑糖溶解即可。 这道茶比较适合女士喝，行气通经。 玫瑰山楂陈皮茶  材料： 山楂10克、陈皮10克、干玫瑰花5克。 做法： 将所有材料放入茶杯用温开水洗净，再用热开水冲泡闷10-20分钟后即可饮用。 理气健脾、消食导滞。 玫瑰佛手茶  材料： 干玫瑰花5克、佛手10克、陈皮5克。 做法： 将所有材料放入茶杯用温开水洗净，再用热开水冲泡10-20分钟后即可饮用。 疏肝理气、和胃解郁。 柴胡厚朴茶  材料： 柴胡5克、厚朴10克、陈皮5克、木香5克。 做法： 将所有材料放入茶杯用温开水洗净，再用热开水冲泡15-25分钟后即可饮用。 疏肝理气、消食导滞。 |
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