有一种人，他们总是大腹便便、脸上冒痘，头发油腻，就像打了摩丝一样，如果一两天不洗就捋成一团，甚至有溢脂性脱发掉发的问题。 有一种人，他们胃口很差，不爱吃饭，稍微吃一点就胃胀腹胀呃逆。 有一种人，他们总是感觉很累很累，稍微运动两下子就会感到疲惫不堪。 有一种人，他们最喜欢做的事情就是能躺着就不坐着，能卧着就不能躺着，反正就是喜欢葛优躺的那种。 有一种人，他们总是睡眠不好，躺在床上无法入睡，就算睡了也是梦境连连，早上起来头晕乎乎的，一点都打不起精神来。 有一种人，他们容易有口臭、有脚气、有痛风、有阴囊潮湿、有白带异味。 有一种人，他们总是排便不爽，一如厕老是长时间地蹲在厕所里，蹲到两脚发麻为止。他们的大便很黏腻，黏着马桶很难冲刷掉。 还有一种人，他们脖颈那里长了厚厚的富贵包，其实富贵包不代表富贵，它是身体里痰湿重了的一种外在表现。 上述这些人，一旦去体检，一般都伴有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝、心脏病、颈椎病、腰突、子宫肌瘤等等疾病。 中医认为，这些人的主要问题都是因为身体内的痰湿太多造成的。 痰湿不仅让我们变得油腻，还会严重威胁着我们的身体健康。 今天，我们就来一起聊一聊痰湿这个可恶的家伙。 什么是“痰湿”呢？中医认为，湿气一旦进人体之后很难排出去了，而这种黏腻的湿气在人体的时间久了，就会形成痰了。 痰和湿是一起的，很难辨别的，也难以分开的，他们简直就是两个坏蛋，他们经常流窜到我们人体的各个部位，各个角落，并且经常来无影去无踪，让我们看不见它们，也摸不着它们，我们只能凭感觉知道这两个坏蛋又来搞事了。 我们知道了痰湿的危害性，接下来我们就开始聊一聊怎么解决痰湿的问题了。 中医认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之根。 由这句活，我们就知道怎么祛除痰湿了，那就是从脾、肺、肾入手了。 大家知道，脾主运化，它负责把我们吃进去的东西运化，然后又把精微物质输送到我们人体全身。 但是，如果我们的脾胃虚弱了，运化食物的能力就成问题了，那些运化不了的食物，就会堆积在体内，成为了留在我们人体内的垃圾。 大家都懂得，如果我们家里一年四季从不清扫，将会是什么样子呢？那肯定是垃圾遍地了，垃圾多了导致的结果是，老鼠到处乱窜，苍蝇到处乱飞，蟑螂到处乱跑......搞得家里一团糟。 同样的道理，我们人体内原本也是干净的，但由于饮食、环境等因素的影响，也会导致体内垃圾遍地，如果我们不清扫体内垃圾，我们人体的五脏六腑也受不了垃圾的折磨，然后身体就有问题了。 很多人问我，我的病怎么调理呢？我对他们说，把身体垃圾清理干净了就没事了。 脾胃不好，水湿运化不利，生成痰湿，痰湿堵住肺窍、呼吸道，我们就有吐不完的痰了。 肾是水脏，肾主水，肾虚了，身体的水湿就多了，自然就会产生痰湿。 今天，我给大家介绍一个祛痰湿最好用的方子，它号称是千古祛湿化痰第一名方——二陈汤，二陈汤药物组成有：法半夏15克、陈皮15克、白茯苓9克、甘草5克。 我们来分析一下方子，半夏辛温性燥，可燥湿化痰、降逆和胃、消痞除滞；陈皮理气行滞，燥湿化痰；茯苓味甘淡，可渗湿健脾；炙甘草起到调和诸药的作用。 二陈汤适用于湿痰证，症见咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。 根据现代药理研究，二陈汤具有祛痰、镇咳、降血脂、降血糖、延缓衰老等作用。 二陈汤对应的中成药就是二陈丸，如果大家觉得到药店抓药来煎很麻烦，也可以直接到药店购买二陈丸来服用。 最后还是提醒一下大家，这个二陈汤性燥，故燥痰者慎用。 痰湿一般很难处理干净，不能指望一个方子就能搞定，还需要大家平时改变不良的生活习惯，做到注意饮食，适当运动。 我是许久久，带你了解更多的中医知识，让你成为自己的神医。 END |
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