【原】拖延，不过是为了追求快乐

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拖延这事已经成了很多成年人永远克服不掉的梦魇。

尝试很多克服拖延的方法，最后总会失败。

原因很简单，拖延能让我们避开对未来结果的焦虑，享受此时的快乐。

《动机心理学》中把人类减少不悦，追求自我快乐的本能称作快乐无意识。

这个概念解释了我们为什么会拖延。

因为，人类本能是追求快乐的，而且是无意识的。

比如：我们总是习惯把作业拖到最后在做。

健身房办的健身卡，去过几次就不去了。

本打算再玩十分钟的游戏，结果总是会忍不住一直玩下去。

这些情况的出现都是因为快乐无意识的作用。

因为，当前的诱惑和对后果的焦虑，是相互对抗的作用力。

当此刻的诱惑大于对后果的焦虑时，就会拖延下去。

”不着急，还有时间，晚点再做“

这种声音时刻提醒我们可以拖延。

既然拖延是人类的本能，那我们就无需恐惧，也不用羡慕别人。

我们需要做的无非就是接受拖延这个事实。

实际上面对问题只有两种处理方式：解决和接受

如果当前解决不了，就先接受拖延的事实。

然后，找到解决拖延的方法。

解决方法的本质就是未来结果能获得的快乐大于当下的诱惑。

比如：领导要给你升职，需要你准备晋升报告，你大概率不会拖延。

跟朋友约好晚上7点吃饭，你在6：30的时候大概率不会还在打游戏，应该已经准备出发了。

原因就是升职、跟朋友聚餐这个未来结果的快乐，远大于当下的快乐。

按照快乐无意识的本能，你会很自然的选择快乐更强烈的一方。

你看，拖延的症结就在这里。

成年人的世界，不能靠对错来衡量。

最大的愉悦感来源于克服身体的本能，达到自己的目标。

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