发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: cam4848 > 《摄影知识》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
静坐七支坐法让你身心放松,最好的静坐姿势!学会了吗
静坐七支坐法让你身心放松,最好的静坐姿势!
正确的跑步姿势是借助重力
正确的跑步姿势是借助重力。
三步学会倒立,轻松克服重力与平衡
三步学会倒立,轻松克服重力与平衡。
他,让我们知道全马跑进3小时有多难!
他,让我们知道全马跑进3小时有多难!2017年上海马拉松共有22872名选手完赛,其中402人跑进3小时,约占全部完赛人数的1.76%。在中国,罗...
跑步,为什么要学习技术?
在2017年5月,我开始接触姿势跑法,并参加姿势跑法教练level 1 课程。因为内心深处存在一些疑问,半年后,偶然从微信公众号上得知跑步学...
我为这本书做了一个公号
》这本书,结合优酷上尼可拉斯·罗曼诺夫博士的视频,我开始实践姿势跑步法。在俄罗斯体育暨运动皇家学院(Russian Academy of Phys...
练习跑步技术才2周,速度竟然会提升这么快!
贯穿着整个训练周期,体能训练(提高最大摄氧量)也没有被忽略,在最少12周的训练周期中,最大摄氧量的提高只是必然的结果。人们之所以...
49岁才开始跑步,还能跑全马吗?真的不晚吗?
(我都49了,马拉松不是伤身体吗?)厦门马拉松完赛证书。所以,如果你喜欢跑步,或者你有一些想尝试跑步的念头,或者你已经跑了多年但...
20分钟跑完5000米?有了这几个方法,你也可以做到!
有了这几个方法,你也可以做到!20分钟跑完5000米?有很多人都觉得在20分钟内跑完五公里是非常难的事,但是掌握一定的方法之后,这就变...
微信扫码,在手机上查看选中内容