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此物是天然的“养肝王”。一天吃几口，就可能因肝硬化而不敢“进”，给身体带来负担，很容易造成肝损伤。如果身体过于肥胖或饮食不慎，很容易引起脂肪肝，进而导致肝硬化。一旦发生肝硬化，会严重影响解毒排毒功能，甚至会加重肝癌。  首先我们来了解一下肝硬化的早期症状： 肝硬化的人可能会感到腹部疼痛：如果肝硬化引起的疼痛与平时的疼痛不同，这种疼痛出现在腹部肌肉，容易出现肌肉抽搐，身体会大量出汗。如果出现这种异常疼痛，一定要引起高度重视。 肝硬化的人，脸色会变黄：如果肝脏受损，胆汁的分泌也会受到影响。面部发黄、暗沉。 肝硬化的人没有食欲：肝硬化的人如果没有食欲，无论吃什么都感觉没有食欲，而且食物难以消化。其实这种情况也是肝脏发出的警告信号。人一旦得了肝病，首先要调整饮食，多吃一些保护肝脏的食物。让我们来看看。  此物是天然“养肝王”，每天吃几口，或许肝硬化不敢“进门” 多吃蘑菇： 蘑菇相信大家都不陌生。日常生活中有很多种蘑菇。香菇中含有丰富的单一元素，可以增强人体的免疫力和抵抗力，对保护肝脏有很好的作用。多吃蘑菇，可以预防肝病和肿瘤的发生。如果平时肝脏不太好，多吃蘑菇比较好。  多吃橙子： 很多人喜欢橙子酸酸甜甜的味道。其实，橘子中含有丰富的维生素，可以促进肝细胞的再生，对肝脏有一定的保护作用。多吃橘子还可以在肝脏的外层形成一层保护膜，可以有效预防肝硬化，还可以起到保护肝脏的作用。可以及时将肝脏中的垃圾和毒素排出体外。  多吃鸡蛋： 鸡蛋相信大家都不陌生。在日常生活中，很多人坚持每天吃一个鸡蛋。其实，这是养生的好方法。 鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，对保护肝脏有很好的作用。鸡蛋中大量的蛋白质对修复肝细胞非常有利，所以在日常生活中每天吃1-2个鸡蛋，对于补充身体能量、排除肝脏废物和毒素都有很好的帮助。  肝脏对人体健康非常重要，所以在日常生活中一定要学会爱护肝脏。除了多吃一些养肝护肝的食物外，还要注意休息，避免熬夜，多做体育锻炼，这样可以加速体内的血液循环，促进毒素的排出，垃圾，减轻了肝脏的负担，身体自然会变得更健康 |
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