【原】癌症高发，是不是食品添加剂惹的祸？劝告：6种添加剂要少碰

癌症作为一种严重的疾病，对人类健康造成了巨大的威胁。然而，随着现代生活方式的不断推进，人们所食用的大部分食品和饮料中都添加了各种各样的食品添加剂。然而，很多人担心食品添加剂的安全性，甚至认为这是导致癌症高发的原因之一。

一、硝酸盐和亚硝酸盐

硝酸盐和亚硝酸盐是食品添加剂中最常见的成分之一，广泛应用于肉类、腊肉、火腿等制品中。肉制品中的亚硝酸盐能够产生亚硝胺，而亚硝胺则是一种致癌物质。因此，消费者应该适量食用，以免增加患癌症的风险。

二、防腐剂

防腐剂是一种广泛存在于各种食品和饮料中的添加剂，具有防止细菌繁殖和延长食品的保质期的功能。是常用的食品添加剂之一。但是，长期过量食用防腐剂会导致肝脏负担过重，从而增加患癌症的风险。

三、甜味剂

甜味剂是一种常见的添加剂，具有使食品具有甜味而不增加糖分的功能，但是也会对身体健康造成潜在危害。一些甜味剂可能会通过肝脏代谢，累积在体内，从而增加患癌症的风险。

四、合成色素

合成色素广泛存在于各种食品和饮料中，它可以改善大量食品的外观和味道，但是其主要成分为偶氮胺，蒽芘和苯并苯并芘肼等有致癌作用的物质，客观上增加患癌症的风险。

五、人造脂肪

人造脂肪是指通过部分氢化的油脂制成的一种添加剂，相对于天然脂肪，其稳定性更高，保质期更长。然而，长期过量食用人造脂肪会影响身体的代谢功能，导致肥胖、心血管疾病以及肥胖所致疾病，增加患癌症的风险。

六、醛类

某些醛类物质使用于食品加工中，如吸味剂、酱油、调味酱、罐头和肉制品等产品中，长期摄入可能对身体健康造成危害，包括肝脏损害和致癌作用。

总之，食品添加剂可以给生活带来诸多便利，但是它的安全性和健康效应仍是广泛关注的焦点。消费者应该尽量选择不添加和尽量少添加食品添加剂的食品和饮料，从而减少不必要的健康风险。 同时，我们也要加大资金和精力投入，研发更为安全、营养、健康的添加剂及方式，推广有机食品、天然食品和无添加食品，从根本上防范食品安全风险，保证国民的身体健康。

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