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出品 | 搜狐健康 作者 | 顺义妇儿医院儿早中心 王营 编辑 | 施桂娟 宝宝降生后第一次接触新世界，如何让宝宝摄入足够营养以保证在新的环境下健康成长，成了家长们较为担忧的问题。“合理膳食，食养是良医”，是今年全民营养周的主题。下图为最新版中国居民膳食指南，我们来了解一下最初阶段宝宝的喂养应该坚持哪些准则。
1.建议坚持6月龄内纯母乳喂养 母乳喂养是婴儿出生后最佳喂养方式，建议婴儿出生后不要喂任何母乳以外的食物，最好坚持纯母乳喂养至婴儿满6月龄。坚持让婴儿直接吸吮母乳，只要母婴不分开，就不用奶瓶喂哺人工挤出的母乳。由于特殊情况需在婴儿满6月龄前添加母乳外其他食物的家庭，应咨询医务人员后谨慎做出决定。 2.生后1小时内开奶 分娩后母婴即刻开始不间断地肌肤接触，观察新生儿觅食表现，帮助开始母乳喂养，特别是让婴儿吸吮乳头和乳晕，刺激母乳分泌。只要孩子体重下降不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳房。可通过精神鼓励、专业指导、温馨环境、愉悦心情等辅助开奶。 3.回应式喂养 哭闹是婴儿表达饥饿信号的最晚表现，宝宝家庭要及时识别婴儿饥饿及饱腹信号，并尽快做出喂养回应。按需喂养，不要强求喂奶次数和时间，但生后最初阶段可能会在10次以上。当婴儿异常哭闹时，需考虑非饥饿原因。 4.适当补充维生素D 纯母乳喂养的婴儿，出生后数日可开始每日补充维生素D10ug（400iu），并且不需要专门补钙，出生后还应注意补充维生素K。 5.特殊情况需咨询医生等专业人员 大多数母亲都能纯母乳喂养自己的孩子。母乳喂养遇到困难时，应在医生和其他专业人员的建议下做决定。相对于纯母乳喂养，给6月龄内的婴儿喂养其他食物，对婴儿健康会产生不利影响。建议不要直接用普通液态奶、成人和普通儿童奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿。 6.定期监测婴儿体格指标 身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标，6月龄内婴儿每月测量一次身长、体重和头围，病后恢复期可适当增加测量次数。家长可选用国家卫生标准《5岁以下儿童生长状况判定》（WS/T 423-2013)判断孩子的生长状况，出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。婴儿生长有自身规律，不宜追求参考值上限。   |
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