【原】上班十分痛苦，失败的人生何去何从？

网友提问：

前年辞去了一份工作，辞职后入职了一家新单位，无论是环境、人际关系都感觉不如从前。

每天上班十分煎熬，不爱干，不喜欢现在的同事关系，和他们处不到一起去，不适应他们的相处模式。

可是又不敢离开，离开了又没有好去处，那就意味着没有经济来源，面临失业，我不敢不想再面对那种失业的痛苦，迷茫，无助，恐惧，都三十五岁了，不敢再像年轻时说辞就辞一份工作，有很多现实的考量，

但是上班确实十分痛苦，总怕别人对自己不满意，就连假使要辞工作都能想象到领导就会对我很不满的样子！

前段时间会考虑，尽管有份工作可换，我也会很害怕再换一个新环境，感觉再也没心力去投入一个新环境和用心经营同事关系了，不知道是不是对人的巨大失望，感觉是吧！

现在不知道自己何去何从，有时真的会想，这人生有何意义，这么痛苦不堪，这么难以忍受，我感受到的全是迷茫和困顿，需要金钱去支持的生活真的很难！

为什么？为什么人生是这个样子的，别人过的都比我好！好想哭！

小青回复：

亲爱的，没人过得比你好，即使有，那他们同样经历过你经受的困境，只是，他们已经成功突围了。

当我听了你的故事，真的感到很心疼，抱抱你亲爱的。

工作中的痛苦，是很多人都体验过的，包括我本人也几度想写辞职报告，梦中都在写，梦里都在撕碎。

这都是常态，一个人需要破茧而出的痛苦！

小时候，我看过古典越剧《追鱼》一个有情有义的仙女想要在人间获得自己的真爱，被仙帝要求必须生生剥掉自己身上的鱼鳞。

当我看到王文娟(演员）那极其痛苦的表情，我禁不住在电影院里泪流满面。

亲爱的，这难道就是一部古典戏剧吗？NO,它绝对蕴含有人生亘古不变的哲理。

人若不吃苦，怎能活得好？

人若不吃苦，怎能吃得香？

人若不吃苦，怎能睡得甜？

但我也非常理解你职场上的困难、挫折、无助，这些都导致你心理压力大，产生了一些消极的情绪和思维。

其中，我分析出你目前存在着＂自我怀疑、失望、迷茫、无助、恐惧＂等消极认知。

我从以下几个方面，来对这些负面情绪作出解析与对策。

1. 自我怀疑：

可能因为遇到困难和挑战，导致了自我怀疑，觉得自己无法胜任现在的岗位或工作，这种情绪会进一步增加你的焦虑和压力。

这种负面情绪是正常的，你需要积极面对问题，进行积极的自我评估，找出自己的优势和弱点，寻求自我的提高。

另外也要主动和同事或领导沟通，寻求帮助和解决方案，别自己吓自己，先冷静下来，花点时间思考问题，拓展一下自己的思路，

不会的地方可以问问领导和同事，他们不是用来摆设的。尤其让自己心胸开阔起来从而愿意面对他人的评价。

2. 失望、迷茫、无助、恐惧：

这些消极情绪可能是因为你的预期与现实不符合，期望、要求与现实发生了差异，从而感到迷茫和无助。

这种挫败只不过是磨炼你的意志力。建议找些兴趣爱好鼓舞自己，比如电影、音乐、唱歌、游戏、朋友、健身运动等等，这些会让你重新振作起来。

如果当前的工作环境和同事关系实在让你感到很煎熬，可以考虑寻找其他的工作机会，职场上也有很多不同的工作和岗位，每个人都可以找到更适合自己的工作环境和同事关系。

对于未来的前景，你存在一些恐惧和担忧。建议让自己保持一个开放和向上的心态，不断学习和成长，并客观地评估自己的能力和经验，找到自己的优势所在，

同时也要谨慎实事求是地对待自己的缺点和不足之处，努力提升和完善并迎接新的挑战。

3. 找到适合自己的工作：

可以使用网络、社交媒体或人脉资源等各种途径来查找，对自己的期望有清晰的了解，寻找符合自己能力和兴趣的工作机会。

重新考虑自己的职业目标和期望，同时也需要逐渐适应和熟悉新的工作和环境，努力提高自己的表现和曾经的工作成果。

同时得了解一下职场的现状和公司文化，决定是否合适。

还有啊，别忘了这世界上没有完全合适的工作，所以抱着一颗好奇心向前冲吧，这世界就是这么看似荒唐却又神奇的地方。

在寻找新职位时，也要认识到一份工作可能会有自己的艰辛和不易，不能抱有过高的期望，要做好面对挑战和困难的准备。

无论什么样的挑战和困难，我们都需要保持积极乐观的心态，遇到问题应该果敢处理，迈出自己的一步步来适应不断变化的环境。

在职场路上，让自己更加适应职场环境，而不是单纯让职场与同事来适应你。

这连仙女都做不到，更何况你只是一个凡人。

生活就像一本开放式的书，你会因为自己的选择打开不同的篇章，有时候走错一步也会有更好的发现。

只要一直在探索，总会走向自己想要的方向。

不要轻易放弃自己，因为每一次的尝试，都会给你带来新的启迪。不管你选择停留还是离开都要为自己负责，为自己的梦想奋斗。

你的职场路还很长，千万不要失望，靠自己努力闯过难关，将来定会迎来成功的曙光。