【原】足球教案丨U9系列教案之以少防多

以少防多—热身

训练准备

• 20分钟

• 12名队员

• 2 个球

• 12 个号坎

• 24 个标志盘

• 50x30 区域

训练组织

1名防守队员将球传给2名进攻队员，然后防守大球门。2名进攻队员配合得分。1个防守者试图以少防多，如果赢得球可以反击过线得1分。轮换球员，让所有球员都是防守者和进攻者。

执教要点

• 阻止对手向前推进

• 运用身体姿势延迟进攻

• 让进攻者远离球门

3V2防守

训练准备

• 20 分钟

• 12名队员

• 10个球

• 8 个号坎

• 10 个标志盘

• 40x30 区域

训练组织

3个进攻球员对2个防守球员。如果3个进攻者得分，1个进攻者离开球场，他们成为防守者，同时3个新的进攻者入场开始对抗。

执教要点

• 回撤

• 孤立对手

• 压迫和压榨球的空间

以少防多—小场比赛

训练准备

• 20 分钟

• 12 名队员

• 1个球

• 50x30区域

训练组织

• 6vs4 比赛，场景如下

• 蓝军1-0获胜，有一名球员被罚下。你将如何以少防多?

执教要点

• 回撤

• 孤立对手

• 压迫和压榨球的空间

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