立夏后湿邪最伤身！知道这几点，祛湿很简单

“为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？”不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如拉肚子、口干、皮肤长痘等现象。其实，这不是上火，而是体内湿气过重。湿气重，又分为寒湿、湿热。一起来看不同体质，怎么祛湿！

来源：首都中医