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做生活的勇者、强者、歌者 图 | 网络 文 | 签约作者 默兔之宝 
人的一生中，都曾沐浴幸福和快乐，也会历经压力和挫折。在幸福和快乐中我们怡然自得，在压力和挫折中我们学会成长。我们既要做创造幸福、享受快乐的歌者，更要做抗击压力、抵御挫折的勇者。人生不可能一帆风顺，有顺境，就会有逆境，人们往往享受得了顺境的舒适，却不愿承受逆境的痛苦。其实，逆境中的压力和挫折，可以磨炼我们的意志，也可以锻炼我们的勇气，让我们获得更好的生活。人的潜能是可以开发的，抗击压力的能力是可以磨练的。曾经有一位朋友练习负重跑步。第一个月在每只脚踝绑上0.5斤的小沙袋，每天跑一千米，从最初的脚步沉重到感觉习惯适应。第二个月每只脚踝的沙袋增加到1斤，两个月后又可以轻松适应了。长此以往，循序渐进、以此类推。每次增加沙袋重量的时候，虽然累，但是咬牙挺住，扛过去，然后继续增加重量，就会发现，原来自己可以承受更多的重量。
人的承受能力在增加，负重练习的结果换来的是轻装上阵后的快意轻盈。承受压力是磨练意志和增强力量的砺石，压力把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。人生就是一种承受，当承受压力时多给自己一些激励，让自己勇于尝试、努力坚持、抵抗压力、磨练意志、挖掘潜能，就会有成功的可能。法国作家巴尔扎克说：挫折是能人的无价之宝，弱者的无底之渊。
强者在挫折面前会越挫越勇，而弱者面对挫折会颓然不前，甚至是一蹶不振。人在生活和工作中，会遇到各种困难或挫折，要智慧思考，不轻易退缩，坚持努力，抵御挫折。曾看到过一个真实的事例。两名中国人去苏联创业，他们各自在不同的地方开饭店，经过一年都没有赚到钱，还赔了一些钱。其中一个人沉不住气，撤资回了中国，转战各个行业，结果不但没赚到钱，还赔光所有积蓄，最后只能打工维持生计。
而另一个人并没有被挫折打倒，他经过认真思考，找出解决问题的方法，坚持把饭店经营下去。后来这个人靠自己的努力，将事业不断扩大，成了亿万富翁，最终成为俄远东地区知名的华籍商人。不能承受挫折的人，往往都是失败者，他们总是把“不可能”挂在嘴上，遇到困难就想退缩，不能获得利益就不想再投入，没有抵御挫折的勇气，也没有坚持努力的耐力。在遭遇挫折时，善于智慧思考的人能够认真分析判断，找到解决问题的办法，在挫折中不断磨练，将抵御挫折的经历视为人生财富。在逆境中成长，形成不断进取的精神和百折不挠的毅力，让自己变得愈发坚强。时代飞速发展，人与人之间竞争压力大，容易心浮气躁、焦虑不安、很少人能镇定自若，淡定从容。明代洪应明曾写了一副对联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”后收录入于《菜根谭》。这句话用院子中最常见的花开花落引喻将荣宠与耻辱看成最平常不过的事情，将职位的去留看成是天上每天都能见到的云聚云散。因为是最平常见到的，所以才会“不惊”和“无意”。“闲”字尽显洒脱，“漫”字尽显随性豁达。“漫随天外”则显示了目光高远，漫不经心，随缘聚散，随性对待荣辱升迁，“云卷云舒”又隐含了大丈夫能屈能伸的崇高境界。一幅对联，寥寥数语，却深刻道出了应该轻松面对荣宠与耻辱，淡泊功名利禄的人生态度。
人们渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；人们期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。所有的挫折与压力、逆境与苦难都是上天要让你渡的“劫”，历经劫难，你就可以飞升成“仙”，自由翱翔于天地间。让我们高歌一曲：“不经历风雨，怎么见彩虹！没有人能随随便便成功！”用坚持与坚强、用睿智与勇气对生活报之以歌，生活将陪伴我们一路欢歌，一往无前！
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