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很多人站桩都会出现眼高手低的情况，不仅是初学者，站了很多年的也会有这种情况。比如你让他跑跑步热热身，人家就不愿意了，还以为你忽悠他，我是来学站桩的，又不是学跑步的，跑步还要学吗？明显的忽悠人。一个是门外汉的跑步，一个是专业教学的跑步，能一样吗？不是生活中的跑步，要锻炼还是动作规范些好。按他这个逻辑，站桩也不用学了。谁不会站啊，不就在那站着吗？一个是生活中的站立，一个是练功夫的站立，能一样吗？道理一说都明白，但就是不能脚踏实地。跑步动作都做不标准的，站桩也好不到哪去。跑步是体能训练的一部分，没有好的体能，锻炼也收获不了太好的效果。跑步动作能做对的还是少，大街上跑步锻炼的多了，跑了一辈子没跑对的也大有人在，而这样的去站桩，动作也对不到哪去。 还有的你让他练靠墙蹲，也不乐意。站桩就站桩，搞什么靠墙啊，太低级了，我都练了好多年了，还要做这个？以前我的老师就和我聊过这个，说听话的最好教，就算悟性不好，也不会出偏差，功力高低而已，反正路是对的，慢慢可以练出来。而不听话的谁都教不了，你说一他非要做二，你说这样练，他非反驳你一下，总有自己的观点。说实在的，这样的可能多少会点，但不会好太多。如果真那么厉害，啥都懂，也不需要向别人学了。向别人学还处处争辩，谁愿意教这样的？以后的结果是没人愿意教他，至少有真东西的不会教他，只能遇到一心想让他多交钱的教他。靠墙是个打基础的过程，好多练成驼背的，如果靠墙，能驼背吗？靠墙先把身体搞正，直接练，歪的自己都不知道。靠墙打力量基础也比较好，有些也在练力量，但动作变形的多，有了墙，变形概率小很多。不要小看变形，动作变形早晚会带来体态变形，再恢复可没那么容易了。条件好的，专门有老师当面指导、随时纠错的，可以不靠墙，这样的又有多少？什么动作练好了都是高级，练不好，练什么也是低级，最重要的不要把身体练坏了。 |
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