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思维导图很像我们大脑的神经网络，呈网状的发散性结构。它常以某个主题词或图像为核心，向四周发射出若干分支和层级。与传统笔记相比，它更便于记忆，也更便于对内容进行补充和完善，形式更开放。但同时，它的制作过程也很考验我们的发散性思维。如果你一时难以从传统教育的线性思维模式中摆脱出来，那不妨试试以下的头脑风暴练习。中心词发散练习：选一个自己熟悉的主题为中心词，比如“幸福”；接着花1分钟时间写10个与之相关的关键词，比如“朋友”“亲人”“健康”，等等。需注意的是，做练习时，写下自己的第一想法即可，不要停下来思考，因为这个练习的目的是锻炼联想力，而不是“准确度”。若多人参与的话，你会发现每个人联想到的关键词都不一样，虽然主题词是同一个（若不信的话，你可以找几个朋友一起试试）。因为每个人的联想网络都是独一无二的，都拥有自己独特的思考。图像发散练习：步骤和中心词练习一样，选择自己熟悉的对象为中央图像，接着画上与之相关的联想图。比如以“家”为中央图像来练习就是个不错的选择，因为每个人对“家”都有自己的感受和看法。总之，选择你所熟悉的事物开始，这样会让你的练习更事半功倍。不要小看图像的作用。美国曾有研究显示，人们对图像的辨识和记忆能力要高于文字。因为图像用到了大脑的多项分辨技能：色彩、外形、线条、维度等等，对大脑的刺激更为多元。当然，你可能不擅长画画。没关系，这个练习主要是锻炼你的图像联想能力，而不是绘画能力；更关键的是，思维导图原本就是为更好地掌握知识服务的，最重要的是自己能看懂就行。小贴士：如果你对自己的画图能力实在没信心，不妨看看下面这个案例曾有研究人员让一个惯用右手的人用右手画出一张肖像图后，对他进行了两小时的培训，接着又让他用左手再画一幅肖像图，结果，他的左手图比右手图画得更好。所以，很多我们以为不可能的事，经过练习，是完全具备实现的可能性的。当然，如果生活中，我们若能多注重对通感的培养（即对视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉感受能力的培养），会对我们大脑的联想能力，甚至画图能力都起到促进作用。比如在用餐时，除了大快朵颐外，也体味下美食在舌尖流淌的滋味，和香气在鼻尖萦绕的感觉；又比如在游玩时，除了尽兴玩乐外，也感受下大自然中各种色彩的搭配和景物远近高低不同的错落感。很多伟大的艺术家，都拥有超凡的通感能力，比如达芬奇。Step by step，制作思维导图就是这么简单还记得在上一章节中我们提到东尼·博赞建议人们在5分钟内完成一张思维导图吗？之所以给5分钟，一是有时间压力，我们会更集中注意力，二是人在一定的紧张度下思维会更活跃。但这5分钟思维导图，具体又该怎么做呢？其实，制作思维导图是一项非常综合的能力，它不但要用到我们上文中提到的思维发散能力、通感能力，也需要我们具备一定的阅读理解能力（阅读力的培养，可参见我们之前关于阅读力培养的章节）。而制作思维导图的第一步，就是需要我们先对阅读材料有基本的了解。以一本书为例，先用5分钟快速浏览全书，着重于内容简介、目录框架、总结部分等，大致了解它的难易程度。这一步主要是把握对书本的总体感觉。接着把对这个主题已有的知识写下来，也就是梳理你对该主题的知识背景。比如你在看一本关于写作的书，那么可以先把对写作已有的知识写下来，以关键词的形式呈现，比如“文体”“结构”等等。然后写下你对该主题的困惑，想通过这本书解决哪些问题，即你的阅读目标，也就是你想从这本书中获得什么。这么做的目的，是让我们在接下来的阅读中更有方向感，能更快速地抓住中心词和梳理出层级。在我们把握了书本的总体框架和确定了阅读目标后，再总览全书时便会更有的放矢。在总览时，建议采用视觉引导物，因为这一步需要快速阅（具体方法可参见《掌握这三个阅读方法，让学习力翻倍》），目的是把握全书概要和总体框架，画出思维导图的中央图像和主要分支。在这一步中主要是吸收自己能看懂的部分，对不了解和不理解的内容不必纠结，也不要边看边划重点、注释等，否则容易打断阅读的连贯性和阻碍思维对整体内容的把握。在总览完画出草图后，我们就进入精读环节了，如仔细研读之前未了解的部分，在关键处画线、注释等，将之前初稿中未涉及到的细节补充完整，如添加层级和分支，增加关键词等。我们在上一章节中提到，成熟的思维导图是在不断修改的基础上形成的。即便是对书本精读之后，我们每一次的复习，都可能会有新的发现和解读，将这些内容逐步地补充到思维导图上，扩展它的层级和分支，使之日趋完善。思维导图的好处是能将大量的信息综合化，不需要一页页地翻书，便能了解学习材料的主干和结构，把握各知识点之间的关系，以及重点和难点，对学习能起到事半功倍的作用。当然，学习之路没有止尽，在今后的学习过程中，我们的方法也许还会不断完善和改进，欢迎大家留言和私信，让我们携手在成长道路上一起前行：）
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