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幼儿园三年坚持这7个习惯，人生开挂 孩子从小的行为习惯会影响终生。3-6岁，也就是幼儿园这个时期，一定要让孩子养成这几个习惯 ✅自理习惯 包括个人卫生，如厕，洗手洗脸刷牙洗澡，穿脱衣服鞋袜，洗简单衣物，丢垃圾。 自主进食，自己剥鸡蛋壳，不浪费食物，养成良好的进食习惯。 走路不要抱，睡觉分房睡。 这些生活习惯很大程度上会影响到他以后的独立能力 ✅阅读习惯 从1岁多就开始培养亲子阅读，3-6岁形成自主阅读，3-6岁推荐多入一些科普类，语言类，思维类，还有专注力绘本。比如《亲亲科学图书馆》《我的小问题》《科学的萌芽》《十万个为什么》《日本幼儿园思维练习》《小羊上山》儿童识字读物《专注力训练》 良好的阅读习惯会一直伴随成长和成年后，形成本能的求知欲，丰富知识储备。 ✅运动习惯 3-6岁孩子每天至少2小时户外运动，滑板车，平衡车，游泳，跳绳，跳操，都是不错的选择。 保持运动习惯不仅让孩子吃的好睡得好，身高身体处于积极发育的水平，对于成年后的身体体质和心理健康都有帮助。 ✅礼貌和行为习惯 文明用语，礼貌用语，称呼，进食规矩，社交规则，诚实守信等等，建议入一些日本的儿童教养类绘本，比如《儿童教养》四册，讲的非常细致，这方面日本做的很好值得学习。 良好的礼貌礼节和行为习惯，会影响成年后的内在气质，有利于人缘和社交。 ✅整理习惯 整理归纳是习惯也是能力。逐步引导孩子收拾玩具，书架，房间，衣物，餐桌，从整理自己的东西逐步培养整理家里的东西。 对以后的动手能力和卫生习惯有很大的帮助。 ✅时间观念 这一点是很容易被家长忽视的问题， 首先让孩子有时间认知，可以买一些时间的绘本，如《时钟的书》，《时钟国王》《儿童时间管理绘本》 可以用他熟悉的事情来表达时间，比如，刷牙的时间是3分钟，看电视的时间是20分钟。 其次养成守时规则，电子设备的时间约定等。 时间观念从小培养，长大后就会形成本能，做事情有计划，守时。 ✅作息习惯 3-6岁孩子每天必须要有10-12小时睡眠时间，制定孩子的作息时间表，最佳睡眠时间8-9点，起床时间6-7点。培养睡前仪式感，比如看绘本。睡前不喝太多水，不过度运动。 从小让孩子养成良好的生物钟和作息习惯，让他精力饱满迎接一切挑战。    |
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