一分钟教你分清肾阳虚，肾阴虚，让你从此补肾不再走弯路

还分不清肾阴虚，肾阳虚？今天一分钟教会你！

肾虚了都会想吃点药来补补，但你要是分不清自己到底是肾阴虚，还是肾阳虚，就随便吃药，那只会越补越虚，越吃病越多，所以今天我来教你们区分肾阳虚和肾阴虚。

先来说肾阳虚，说到阳你肯定会想到太阳，所以你要是阳虚了，身上最明显的症状就是怕冷，手脚四肢发凉，然后舌头伸出来，颜色淡白，舌苔厚腻，好像大冬天的雪地，平时会有肾阳虚的症状，比如腰酸，腰痛，两条腿发软，精神差，阳痿之类的；

有的人还会尿频，尿急，小便次数变多，毕竟这尿是水，我刚才说了，阳气就像太阳，所以正常情况下，阳气会把你体内多余的水分蒸发掉，但现在阳虚了，水分蒸发不掉，就会往下存到膀胱里，那你的尿就会变多，这时想补肾得以补阳为主，可以用个右归丸，桂附理中丸之类的。

然后再说肾阴虚，肾阴就好像身体里的水，肾阳就是火，正常人身体阴阳是平衡的，你要是阴虚了，体内阴水少了，火相对来说就多了，所以会产生虚火，这时你这舌头伸出来，颜色是发红的，舌苔也少，平时会感觉嗓子干，容易口渴，到下午和晚上身上会燥热，手脚心发热，心里也烦躁的不行；

加上这虚火往上走会扰乱心神，让你控制力变弱，往下走会扰动精室，让你遗精早泄，所以你会发现，自己虽然欲望大，但总时间短，这时你想补肾，得补阴为主，可以用个六味地黄丸，左归丸之类的。

总之肾阴虚，跟肾阳虚虽然都是肾虚，但各自的症状还是有差别的，你只有弄清楚了，才能补对不走弯路！

以上就是今天分享的内容，我们下期再见！