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俗话说，一白遮百丑，尤其是我们女人，最怕自己的皮肤黑黑的，毕竟这是不管用多少防晒霜、隔离霜、粉底都不能解决的。其实我们身体有几大美颜养生穴位，常推拿就可以美白养颜。
四白，四白穴向来有美白穴和养颜穴之称。位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。将食指指腹按于四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，使酸胀感扩散传导至眼区，时间约2分钟。按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人而有弹性，皱纹之类的皮肤问题也就解决了。
阳白，位于瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处。用双手拇指指腹分置于阳白穴处，按下时吸气（以略有酸胀感为度），呼气时还原，重复5-7次。该穴为多气多血的穴位，刺激后可加速新陈代谢，对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病症的治疗都有显著的效果，还可以使面部红润，气色好。 颊车，在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点。指压时，用食指或大拇指指腹按住穴位，稍稍用力慢压，按摩对面部血色起到调节作用，让肤色红润健康有光泽。指压此穴，对于速止下齿牙痛也非常有效。   |
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