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排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康也不利。 不得不提的是，最安全、稳妥、效果最好的排毒方法莫过于穴位疗法，而今天掌门师兄要分享的这个穴位：筑宾穴，它就是一个人体解毒的要穴。下面我们一起来了解一下这个穴位。 穴位释义 筑，通祝，为庆祝之意。宾，宾客也。该穴名意指足三阴经气血混合重组后的湿凉水气由此交于肾经。本穴物质为三阴交传来的湿凉水气(足三阴经气血在三阴交穴混合后既无热燥之性亦无寒冷之性)，性痛肺金之气，由此传入肾经后为肾经所喜庆，本穴受此气血如待宾客，故名筑宾。 取穴位置 在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。 文献摘要 《针灸甲乙经》：大疝绝子，筑宾主之。 《备急千金要方》：筑宾、阳谷、后顶、强间、脑户、络却、玉枕，主癫疾、呕。 《针灸资生经》：筑宾……治呕吐涎沫。 《针灸大成》：主颓疝，小儿胎疝，痛不得乳，癫疾狂易，妄言怒骂，吐舌，呕吐涎沫，足腨痛。 《循经考穴编》：脚软无力。 穴位功能 筑宾穴是足少阴肾经的阴维郄穴，是人体解毒要穴，具有宁心安神、除烦定志、理气化痰、活血祛湿的功效，临床上主要用于治疗癫痫、躁狂、抑郁等精神系统疾病，以及急性扁桃体化脓、神经性呕吐、膀胱炎、痛经、睾丸炎等疾病。 我们知道，在人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，筑宾穴既然可以排毒，就证明它可以祛湿、化痰、活血，只有这三个方面都成功了，毒才能排出去。 筑宾穴最能排除人们平常最担心、最常见的那些毒，像烟毒及油漆味等污染空气的气毒，还可以解吃药后淤积在身体内的毒。那些长期吃西药的朋友，平时一定要多艾灸筑宾穴。 中医认为，足三阴经气血混合重组后的凉湿水气由此交于肾经。因此，经常艾灸此穴，可以散热降温，补肾的同时，排出体内的毒素。 通常来说，痛风最明显的指标就是体内尿酸过高，实际上体内尿酸过高也是毒素的一种表现，可以艾灸筑宾穴解毒排毒。大部分尿酸从肾脏排泄，尿酸排出不畅导致尿酸过高，会产生痛风、结石等症，疾病初期按揉筑宾穴即可打通肾经，降低尿酸含量。 指压筑宾穴还可以治疗化脓性扁桃体炎。西医治疗化脓性扁桃体炎一般是采用抗菌消炎或手术切除的方法治疗。但扁桃体是人体的重要免疫器官，具有体液免疫和细胞免疫功能。如果切除对人体是极为不利的。所以，中医推崇用艾灸筑宾穴来治疗扁桃体肿大。   |
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