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在生活中你有出现过双手发麻的现象吗？出现双手发麻的现象时，稍微活动一下，放下手中的活手麻症状就能得到缓解。而出现这种情况，多数人都会以为是自己长时间保持一个动作导致的。 但是并不是所有的手麻都是因为姿势不正确而导致的，如果在一段时间内经常出现手麻的现象，很有可能是有疾病，需要引起重视。  经常“手麻”是怎么回事？多半和8个原因有关，建议自检看看1.脑中风 脑中风还会伴随着手麻的现象，这主要是由于大脑神经中枢系统受到了严重的压迫，导致血液无法输送。从而出现神经性跳动反应，出现手麻的现象。 当你身体没有任何疾病就出现什么现象时，也不能完全确定为脑中风，也有可能是其他疾病所引起的，建议尽快查明病因。  2.腕管综合征 这种症状是最典型的，这种症状出现之后，正中神经的支配就会受到影响，出现麻木等现象。尤其是手指部位，麻木的现象会比较严重，感触也比较深。 正常来说，夜间的时候是手指麻木症状的高发期，很多患者在发病初期的时候都碰到过这种情况。 但是都以为是睡觉姿势不正确导致的，于是就开始调整姿势。同时还采取其他方式，比如甩手等等，症状确实有所缓解。 但是随着时间的推移，各种症状都有了明显的加重现象，即便是到了白天，手部也开始麻木。建议出现这种症状时，尽快到专业医院诊断一下病情状态，积极采取针对性的治疗手段。  3.颈椎病 现在的年轻人需要长期对着电脑工作，一坐就是好几个小时，这样就容易引发颈椎病。 人的颈椎上分布着很多血管和肌肉，如果颈椎出现问题的话，就会压迫到其他部位，从而导致手发麻。像要改善这种情况，就要经常活动颈椎。  4.糖尿病 糖尿病如果得不到有效控制就会引发并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症就会出现四肢麻木的症状。 所以想要缓解手麻的问题，在平时一定要注意控制血糖。  5.系统性红斑狼疮 系统性红斑狼疮是一种以抗体和免疫复合物形成的一种免疫性疾病，临床上常存在多系统受累表现。 系统性红斑狼疮类及到中枢神经时，则会导致癫痫，头痛视物不清，昏迷手脚麻木甚至刺痛感。  6.更年期综合征 更年期一般多发生于45岁至55岁，患者可以出现各种不同的症状和体征，主要是由于内分泌功能紊乱引起。 一般情况下雌激素分泌减少，患者可以出现动脉粥样硬化，糖尿病和高血脂。 高血脂和糖尿病时，血液黏稠度增加，血流速度缓慢，某些应激的情况下，可以出现血液循环障碍。 末梢血循环障碍时，患者可以出现手麻，同时也可能会出现其他的症状，比如出汗，心悸，胸闷，气短。有些患者可以表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，睡眠时早醒。  7.处于怀孕晚期 有许多孕妇称，到了怀孕晚期的时候，手指会有一系列的疼痛和麻木感。这种麻木感好像被针扎，也好像被火烧，这种麻木感会迅速地累积到多个手指上，影响正常工作。 8.末梢神经炎 如果在手麻时还有疼痛的现象，并且双侧都可以感觉到，那可能就是因为末梢神经炎。而引起末梢神经炎的原因有很多，因为病因不同，所以临床表现也会有不一样。 如果是因为中毒引起的末梢神经炎，疼痛会更加明显。如果是因为营养代谢功能异常引起的神经炎，麻木的现象会比较明显，而且还会没有力气。  如何预防和改善手麻木？做好4点很关键1.用热水泡泡手 生活中我们经常会用热水泡脚，但是很少有人说专门用热水泡泡手。其实我们用热水泡手，也是有很好的养生效果的。 不仅可以有效的缓解手部肌肉的疲劳，还能促进血液循环，有助于缓解手麻的情况。  2.尽量避免长期保持同一种姿势 长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼。如做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。 从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。  3.颈部按摩 有时候手发麻可能是因为颈椎病压迫神经所导致，我们可以通过按摩颈部来缓解，这种方法通常是非常有效的。 按摩方法是手有节奏的按摩颈部后的天柱穴，大概按摩60次左右。 需要注意的是按摩时头部不能抬起，颈部按摩一定要在医师指导下进行，并注意力度，一般不建议盲目进行颈部按摩。  4.常活动手指 从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用。 其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻的症状出现。 延伸：手麻应该怎么治疗？1.药物治疗 手麻多数与周围神经病变有关，比如颈椎压迫神经，导致尺神经、桡神经受累。常见的手麻是颈椎有关的尺侧神经的两根手指以及桡侧神经的三根手指，是较为典型的里尺外桡受损。 出现典型症状后，需要到医院骨科或者神经内科就诊，进行检查，明确诊断之后，进行营养神经的药物治疗。 2.手术治疗 有些患者神经疾病较为严重，如严重的颈椎病、腕管综合征，经常出现手麻、头晕等症状。严重影响日常生活，这时就需要通过手术治疗。 所以，手麻是生活中常见的一种身体症状，但是人们也不能掉以轻心。尤其是长时间的手麻，需要及时到医院进行检查。 |
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