早泄的确切原因尚不清楚。它曾经被认为是心理上的。但医疗保健提供者现在知道,早泄涉及心理和生物因素的复杂相互作用。 有一些生理因素会导致男性早泄。例如有勃起功能障碍的患者,担心勃起和保持勃起可能会形成急于射精的模式,这种模式可能很难改变。 情绪因素也可能起作用。早泄和焦虑同时发生是很常见的。焦虑可能与性表现有关,也可能与其他问题有关。另外生活任何领域的情感或精神压力都可能对早泄产生影响。压力会限制和影响性活动时放松和集中注意力的能力。 关系问题。关系问题也可能导致早泄。如果与其他伴侣有过不经常发生早泄的性关系,这可能是真的。 一些生物因素可能导致早泄。它们可能包括:荷尔蒙水平变化、脑部化学物质水平变化、前列腺或尿道感染、遗传因素等。 因此,对于男性早泄来说,找到产生问题的根本原因是非常重要的。 他达拉非这个药物,是用来治疗男性勃起功能障碍的药物,对于延迟男性高潮方面,从药理学上并没有相关的作用。但如果男性的相关问题是由于勃起功能障碍或基于这方面的担心而产生的,服用他达拉非,对于男性改善勃起功能障碍,提升性自信,改善早泄问题,就会使一种有效的选择,而如果问题是其他原因导致的,服用他达拉非,则可能起不到改善作用。 男性早泄,除了针对病因对症使用他达拉非等药物以外,还有以下改善和治疗措施—— 1、盆底练习 骨盆底肌肉虚弱可能会使延迟射精变得更加困难。盆底练习(凯格尔练习)可以帮助加强这些肌肉。 要执行这些练习: 找到合适的肌肉。要找到你的盆底肌肉,请试着在小便中途停止。这种动作使用的就是盆底肌。一旦确定了盆底肌在哪里,就可以以任何姿势锻炼它们。然而,一开始锻炼时,躺着做可能会更容易。 完善你的技术。收紧骨盆底肌肉,保持三秒钟,然后放松三秒钟。连续尝试几次。当你的肌肉变得更强壮时,试着在坐着、站着或走路时做凯格尔运动。 保持专注。为了获得最佳效果,请只专注于收紧盆底肌肉。小心不要弯曲腹部、大腿或臀部的肌肉。在练习期间应避免屏住呼吸,应保持自由呼吸。 每天重复三次。目标是每天至少做三组10次的重复。
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