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上周门诊接诊了两位焦虑症患者。 患者一，42岁，男性 这位患者跟主治医生说，两个月前体检的时候查脉搏70，看了彩超心肌酶抽血都没事，然而就在上个月里惊恐发作了3次，接着就是一整天的头晕。然后喉咙出现异物感，左胸出现不适感。在上周的一个下午，他以为自己快要猝死了。 在把疾病告诉家人的时候，家人们表示很不理解，劝他再去大型医院做个全面检查，他发现自己根本没办法和他们沟通，最后只能自己来就诊。 患者二，26岁，男性 这位患者是在家属陪同下来就诊的，患者从小体质一般，在去年12月感染新冠以后，肺部留下了一些后遗症。 他自觉新冠给自己带来了很多的疾病，患者的家属说他经常在各种医疗交流群“寻医问药”，一下问自己痰多了吃什么药，一下又问自己肺部结节吃什么药。群里有时会热心的医生告诉他吃某种药可以缓解，但是他从来每次把药买回来，吃了一两次，觉得没有效果，就不吃了，又开始在群里问，家里药堆积了一大堆。 患者的父亲说，他几乎无法和儿子沟通，因为儿子坚信就是得了严重又难治“后遗症”。 为了解除患者的疑虑，父母也带他去了几次医院做体检，除了免疫力低一些，气血循环差一些，并无大碍。但他不为所动，始终坚信自己得的是奇怪的重病。 上述两位患者，一位是惊恐发作，一位是疑病伴随焦虑，二者都出现了非常典型的焦虑症状。 正如上文两位患者出现的症状，其实焦虑作为精神心理疾病，会在我们的精神和身体上引起一系列的反应。 焦虑会侵蚀你的身体 1. 入侵睡眠系统：长期的焦虑会导致神经系统受到影响，导致入睡困难、易醒、多梦等症状。 2. 入侵心脑血管系统：长期的焦虑可能会导致交感神经过度兴奋，使血管收缩、心率和血压升高，增加患心脑血管疾病的风险，如高血压、冠心病、心衰、脑卒中等。 3. 损害身体健康：焦虑还会导致身体出现不良症状，如头痛、胃痛、手抖、出汗等，这些症状会影响日常生活和工作。 4. 侵害脑部健康：焦虑情绪会影响神经系统，焦虑过度引起大脑神经思虑过多，可能会出现疲劳现象，从而增加患疲劳性脑细胞功能障碍的风险。 5. 影响人际关系：焦虑症患者常常无法控制自己的情绪，容易将焦虑情绪传染给家人和朋友，影响家庭和睦和工作效率。 6. 导致癌症风险增加：美国斯坦福大学医疗中心的最新医学研究表明，长期焦虑可能会增加患癌症的风险，尤其是女性患者。 长期的焦虑不仅损害我们的身体健康，还会干扰我们的思维能力，这也导致在我们在求医就诊时出现遇到各种阻碍，再加上大多数人对焦虑症的认知不够全面，也容易导致我们在就诊、治疗过程当中产生一些认知的偏差。 很多患者知道自己是焦虑症以后，想要迫切地把病治好，但是由于疾病的特殊性，又往往容易走进一些误区。 想要走出焦虑，在就诊时这些问题我们一定要注意： 常见就诊误区需规避 1.就诊误区： 过于关注症状的表象 焦虑症往往存在精神方面的压力，从而引起植物性神经紊乱、内分泌失调等多种躯体症状，如心慌、呼吸困难、口干舌燥、尿频尿急等。一旦患者对这些表面的症状过多的注意，那么很有可能导致症状进一步严重。或者忽视了对焦虑症本身的治疗而屡屡去错科室等等，导致焦虑迟迟无法好转。 “惊恐发作”的患者就是很典型的例子，发作时病人会突然出现心慌、胸痛、胸闷、呼吸困难，甚至有人在那一刻有马上就要死去的感觉，这时大家的第一反应往往都是怀疑心脏病发作，导致反复地到综合医院做身体检查，但是方向并不对。 2.治疗误区： 确诊焦虑症后，希望医生能开效果最好的药，这样才好得快 同一个药物，有些患者服用效果很好且副作用很小，而另外一个患者服用则可能药物效果差或副作用很大。在临床上，每个患者综合情况都是独一无二的，个体对药物反应也是独一无二的。主治医生也会根据我们的具体情况确定治疗和用药方案，无需太过担心。 3.治疗禁忌： 认为只有自己最了解自己的疾病 由于精神心理疾病的特殊性，很多患者对自己的疾病存在着认知偏差，很多患者会觉得只有自己才最了解自己的病，医生的诊断总是存在着误差，所以即使是到了医院、看了医生、拿好了药，可能回到家以后一不一定会按医嘱来服药，这是在治疗任何疾病时都最忌讳的。 焦虑症就医小贴士 就医前需要做哪些准备呢？ 就诊时向医生详细陈述自己的病情情况是最基本的。 所以去医院前你最好是回顾一下自己长时间以来的状态，以防万一，你也可以在纸上写下来。
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