成功心理学电子书 作者：苏启文 出版社：陕西师范大学出版总社有限公司 出版时间：2012-04-30 字数：19.9万 1189人在读 试读加入馆藏VIP免费读 用手机看 编辑推荐“成功心理学”被称为21世纪人类和社会发展最有利的武器。与成功学不同，它能帮助你进行成体系的心理训练，培养成功者应当具备的心理状态，让生活和工作更有价值。这里没有让你眼花缭乱的成功案例和心灵鸡汤，而是通过科学的心理问答，让你更好地认识自己，并在此基础上良好地管理自己，从而获得成功。推荐给每一位希望拥有更积极的心态、渴求获得更完满的人生的读者朋友。 内容简介随着现代医学模式的确立，使人们对健康的认识发生了较大的变化，新的健康观念是生理和心理的协调发展，也就是说不仅要有良好的躯体健康，还要有良好的心理状态。现代医学科学也已经证明，心理健康和生理健康有密切的关系，心理不健康，会影响生活质量，最终还会影响身体健康。 想摘取成功的硕果，必须拥有好心理。本书分别从需要与动机、理想与目标、行动与实践、自信与自强、消极与阻碍、拼搏与坚持、境界与超越等方面入手，详细具体地分析了我们在实现成功的道路上容易出现的心理问题，并相应提出了重要而实用的调适方法。相信通过本书的阅读，一定会对我们强化心理优势，迈向个人成功之路起到积极而现实的指导作用。
第一章 需要与动机的心理态势第一节 生理需求是人类的基本需要1．了解食欲的重要性2．认识性欲的重要性第二节 要树立正确的金钱价值观1．了解金钱欲的来源2．认识金钱的真正价值第三节 安全感是健康生活的基础1．认识安全感的重要性2．提高安全感的方法第四节 情感需求是心灵的美好会意1．了解友情的重要性2．认识爱情的重要性第五节 尊重能体现一个人内在的修养1．认识自尊的重要性2．懂得尊重他人的重要性第六节 学会正确看待权力需求动机1．了解权力欲的实质2．认识权力欲的表现第七节 求知欲是人生发展的重要基石1．认识求知欲的重要性2．影响求知欲的主要因素第八节 要正确看待审美的心理需求1．了解审美需求的重要性2．认识审美的心理机制第九节 自我实现是一种积极的追求1．了解自我实现的重要性2．认识自我实现者的特质第十节 摒弃虚无的完美主义心理1．正确地看待完美2．认识极端完美主义的危害3．消除极端完美主义的方法第十一节 不要被投机心理所操纵1．了解赌博的投机心理2．认识股民的投机心理3．认清彩民的投机心理第二章 理想与目标的心理定位第一节 理想是照亮人生前程的明灯1．认识人生理想的意义2．设计人生理想的方法第二节 不要迷失在不切实际的幻想中1．认识过度幻想的危害2．克服过度幻想的方法第三节 梦想是一个人心灵的翅膀1．认识梦想的意义2．实现梦想的方法第四节 善于把兴趣与目标合一1．认识兴趣的重要性2．培养目标兴趣的方法第五节 好的人生离不开好的规划1．认识人生规划的重要性2．掌握人生规划的方法第六节 成功需要确定好自己的目标1．认识目标的重要性2．设定目标的方法第七节 学会克服盲目追求的心理1．认识盲目追求的危害2．克服盲目追求的方法第三章 行动与实践的心理潜能第一节 迟疑不决会丧失良好的机会1．认识迟疑不决的危害2．克服迟疑不决的方法第二节 要改变夸夸其谈的习惯1．认识夸夸其谈的危害2．克服空谈习惯的方法第三节 探索是人类基本的思维方式1．认识探索精神的重要性2．培养探索精神的方法第四节 勇于行动才能造就成功1．认识勇于行动的重要性2．学会勇敢行动的方法第五节 果断才能避开拖延的深渊1．认识果断的重要性2．做到果断的方法第六节 学会灵活做事才能畅通1．认识灵活做事的重要性2．提高灵活做事能力的方法第七节 冒险不等于莽撞和失控1．认识冒险精神的真实意义2．培养冒险精神的方法第四章 自信与自强的心理作为第一节 自信是成功的第一秘诀1．认识自信的重要意义2．提高自信的方法第二节 积极的心态使人心想事成1．了解积极心态的重要性2．认识积极心态的种类3．培养积极心态的方法第三节 乐观是心胸豁达的体现1．认识乐观的重要性2．保持乐观的方法第四节 自立是人生的一种良好习惯1．认识自立的重要意义2．培养自立的方法第五节 每个人都有一座潜能金矿1．认识激发潜能的重要性2．潜能的种类和开发第六节 潜意识是一种强大的力量1．认识潜意识的力量2．开发潜意识的方法第七节 竞争是推动发展的重要因素1．认识竞争意识的重要性2．掌握竞争意识的方法第八节 信念是获取成功的第一要件1．认识信念的重要性2．培养成功信念的方法第九节 每个人都需要自制能力1．认识自制的重要性2．培养自制能力的方法第五章 消极与挫折的心理转化第一节 消极心理会侵蚀人的勇气1．认识消极的表现形式2．克服消极的方法第二节 依赖心理是惰性的表现1．认识依赖心理的危害2．克服依赖心理的方法第三节 不要让悲观的情绪笼罩心理1．认识悲观心理的危害2．消除悲观的方法第四节 让自卑从生活中走开1．认识自卑的危害2．消除自卑的方法第五节 侥幸是不正常的心理反映1．认识侥幸心理的危害2．克服侥幸心理的方法第六节 学会正确看待挫折感1．认识挫折感的原因表现2．消除挫折心理的技巧第七节 要克服急于求成的心理1．认识急于求成的坏处2．消除急于求成的方法3．学会耐心做事的方法第八节 浮躁是产生荒诞的土壤1．认识产生浮躁心理的原因2．消除浮躁心理的方法第九节 学会克服保守的心理1．认识保守心理的危害2．消除保守的方法第十节 骄傲自大心理是一种浅薄1．认识骄傲自大的危害2．消除骄傲自大的方法第十一节 学会把失望变成希望1．认识失望情绪的危害2．消除失望的方法3．重获希望的要诀第十二节 要克服轻率做事的心理1．认识轻率的危害2．消除轻率的方法第六章 拼搏与坚持的心理专注第一节 专注是成功的神奇之钥1．认识专注的重要性2．做到专注的要诀第二节 意志是一种强大的力量1．认识意志的重要性2．培养意志的要诀第三节 拼搏是成功者必备的精神1．认识拼搏的重要性2．学会拼搏的方法第四节 成功属于持之以恒的人1．认识持之以恒的重要性2．做到持之以恒的要诀第五节 学会将压力变成动力1．认识压力与动力2．克服压力的方法3．增强动力的要诀第六节 忍耐是一种成熟的心智1．认识忍耐力的重要性2．培养忍耐力的方法第七节 坚持不懈是一种可贵的境界1．认识坚持不懈的重要性2．学会培养坚持不懈的方法第八节 善于培养开拓创新的品质1．认识开拓创新的意义2．做到开拓创新的方法第七章 成功与超越的心理境界第一节 正确地看待成功心理1．认识成功的本质意义2．把握成功的心理定律第二节 克服成功后的贪欲1．认识贪欲的危害2．消除贪欲的方法第三节 不要让追求奢侈心理蔓延1．了解追求奢侈的原因2．认识奢侈的危害3．克服奢侈心理的方法第四节 幸福感其实是一种心理状态1．了解幸福的含义2．缺乏幸福感的原因3．提升幸福感的方法第五节 快乐是成功的基本元素1．认识快乐的重要性2．把握快乐的方法第六节 自我超越是对自身能力的突破1．认识自我超越的重要性2．把握自我超越的方法第七节 感恩心理能体现生命的温暖1．认识感恩的重要性2．学会感恩的技巧第八节 高峰体验是成功的最高境界1．认识高峰体验的表现2．创造高峰体验的方法
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