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看过《西游记》的大家知道，有个蜘蛛精的“盘丝洞”，唐僧师徒就是被蜘蛛丝绑着的。 气血不足和“盘丝洞”有什么关系呢。其实这是一个比喻，意思是我们现代人的生活跟“在盘丝洞被绑着”差不多，动弹不得，然后受到各种“诱惑”，精气神慢慢、不知不觉地被吸取掉，气血不断流失。 最匹配“盘丝洞”特征的，莫过于“能上网的手机”，基本上谁都是离不开手机的。当然，还有别的“盘丝洞”，比如电脑、黄赌毒等，都令人欲罢不能。 我是反省了自己的生活方式，才有这种领悟。我也算是盘丝洞的“俘虏”，不过相对好一点，有一定的活动空间，还可以出洞晒晒太阳。即使如此，我也感到自己被盘丝洞耗费了不少气血，眼镜、无神的双眼和浓重的黑眼圈就是最好的证据。 我不讳言自己的过错，生活确实也被电脑、手机绑住了。但我已经觉醒了，开始想办法逃脱其中，减少工作任务和时间就是近期的操作。早在很久以前，我就已经采取删除“久不联系的人”、“退出各种群”、关闭朋友圈、不装购物新闻软件、关闭消息电话提醒等多种做法了，只是遗留的蜘蛛丝还是太多了。 我现在下定决心要做一个阳光、积极、活跃的人，将久坐和虚拟时间压缩至最低限度是不得不为了，尽管我的工作离不开手机和电脑、网络。但工作之余，我也难免受到无处不在、出其不意的蜘蛛丝绑缚。 我要挥剑斩蜘蛛丝，这个过程极其困难，毕竟我也是有七情六欲的凡人，不是说斩就斩。我允许自己暂时的反复，但现在已经摸清了蜘蛛丝是针对我身上的何种弱点而来，有破解之方了。
总结起来，就是： 一、贪：贪婪，主要是色、财、物等。现代人（无论男女）早就能接触到无数的虚拟“物质”了，晒相貌、身材、财富，甚至打擦边球，直接挑逗人性的内容是一个接一个。我估计比唐僧在盘丝洞受到的诱惑，还要多上百倍、千倍。 二、嗔：嗔怒，就是生气。盘丝洞中有无数轻易调动我们怒火的人、事、物，想要平静情绪，是非常难的。 三、痴：痴迷，有粉墨登场的大V、明星，包装得“无懈可击”的知识、理论、观点，分分钟让人神魂颠倒，甚至顶礼膜拜。这种影响力会牵连到生活的方方面面，让人失去应有的决断力和行动力。 四、慢：傲慢，相互比较变得特别容易了，到处是在各方面不如我们自己的人，或表现得不够理想的人。没有最差，只有更差。挑出一个毛病，还有下一个毛病，一直挑剔一直傲慢。 五、疑：疑惑，即心无定见。说法、现象、观念，千奇百怪、什么都有，但分不清是对、是错，好像都有道理，又生怕错过了什么关键的东西。 对我自己来说，最大是问题是“贪”，其次是“嗔”。贪主要是“贪财”，因为我还对事业发展成就有妄想，很执着于关注和流量增长，每天查阅自媒体平台数据的频率很高。还有打开推送过来的一些内容，也很难完全不看。嗔现在好多了，不那么执着于改变别人了，也被怼习惯了，基本能平复下来，只是离完全不“起心动念”还有很多修行要做。 我闲下来无事，拿起手机或在电脑看东看西的时间浪费的也不少。所以我打算用更多有长期价值的事情去填补，除了练太极、练剑、练琴、读书外，现在已经是固定每天练字、读英语各一小时了。昨天决定继续增加一倍读英语的时间，即每天读50遍2天1篇，变成每天100遍1篇，也能加快学习进展。 面对盘丝洞的攻势，光防守是不行的，还得进攻。用积极、有益身心健康和工作学习生活的事情去填补时间的空白，才是唯一的出路。如果我们能把这些被盘丝洞夺走的时间抢回来，随便专注在一件事情上，几年以后，都足以成为顶尖的专家。 意识是有了，但离做到还特别遥远，只能慢慢来。我已先走了许多步，你就先从学习《筋膜健身塑造优雅体态》和练好第八套广播体操开始，然后觉醒吧。 希望我们都能早日脱离盘丝洞，恢复真正的自由。  |
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