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今年的端午 今年的端午，态度端正，行为友善，保持独立个性。不比往年，非要和高考、中考重要的日子凑热闹，让人不能痛快地赛龙舟，吃粽子。 今年的端午节，自觉把日子延后—— 让鏖战完高考、中考的学子们，安心走上街头，买艾蒿、菖蒲，插到自家门上，驱邪避瘟。 让鏖战完高考、中考的学子们，走向旷野： 嗅嗅山野的味道，吹吹山野的清风，采采钟情的花草，听鸟儿歌唱，虫语呢喃，拂露华沐身，虔诚地制作人生第一个寄予美好寓意的香囊。 忘怀考试，不问前程，释放自我，融入大千，荡涤俗尘。 这样的日子，这样的节日，当是好日子，好时节。禅师云门向世人开示:若无闲事上心头，便是人生好时节。 今年的高考中考 疫情的大潮虽然退去，但疫情没有彻底消失。唯有增强体质，才能不与或者少与疫情打交道，才能打败疫情，保障自己顺利考试，考出优异成绩。 不与疫情较劲，要和身体较真。 再忙也要保证每天半个小时的运动休闲时间。每节课下课，一定要起身活动活动。身体有活力，脑子才有活力。身体是电源，大脑是处理器，电源电力弱，处理器无法正常运转，更不用说去实现“超算”。 不受小测验成绩影响，要直击核心考点。 对考点，对题型，看变化，适应新题型。 多阅读试题，开眼界，打开思路格局；多强化薄弱点，争取通过后面这段时间的训练，变弱为强，提高胜算率。 同时要注意：单项训练有必要，综合考试套题训练对考试成绩提升帮助更大。 好心态 好营养 最好的老师是冲刺阶段你自己的心态，最好的考试是你心态最佳。 保持平静，不焦虑，不妄想，像猪八戒一样，遇事不急躁，还尽想着美食、美景、美差事，即使大难临头，依然每天吃好喝好,乐呵呵的。 可能你有点嫌弃自己营养过剩，想着忌忌口，减减体重，秋季进入新学校新班级，帅成一道闪电，“靓”瞎别人的眼。 要是你的忌口，能支撑你高强度、高耗能的高考、中考，那是可以的。但十之八九行不通，莫说支撑到考试，就是当下，可能你已饥肠辘辘，甚至会因血糖过低，晕倒。 你在准备大考的重要阶段节食减肥，大错特错。 现阶段，需要用好营养调理身体，保障高强度学习的营养补给。考试那几天，同样要吃好。 合理分配 科学迎考 个性化复习与班级学习安排合理结合，科学迎接考试。 信任老师复习安排，会听课，会思考，及时作出复习节奏和内容的调整。 自习时间，合理安排各科复习。根据自己情况，制定个性化复习方案并执行。 如果不太了解自己复习状况，自律性也不强，建议你跟着老师复习节奏走，不打折扣地执行复习计划，完成相关练习。 好日子在后头，好成绩在招手，秋季，理想的殿堂对你虚位以待。 加油，高考生！加油，中考生！ 2023年5月22日星期一 |
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