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目前全球糖尿病患者约4.15亿，也就是每11个人当中就有一个人患有糖尿病。更有科学家预测，到2040年全球将出现6.4亿人患有糖尿病，当然中国糖尿病患者也即将达到1.5亿之多。 血糖偏高，让很多人饱受困扰，血糖偏高不一定是糖尿病，但长时间血糖偏高没有得到及时的调理，更容易导致内脏器官受损，最终诱发糖尿病。 目前糖尿病还不能完全被治愈，只能在药物的控制下把糖尿病的危害降低，而胰岛素是对抗糖尿病的关键物质。临床上医生会把人工合成的胰岛素注射在人体内，替代患者自身的胰岛较低血糖，但这只是缓解一时之渴。 
01 身体若出现以下异常，或许是血糖偏高，患上糖尿病的前兆 刺痛感 很多人发现自己的双脚无缘无故的瘙痒或者是疼痛，这种情况极可能是血糖升高引起的神经受损，通过脚部的感应发出求救的信号。 脚麻 双脚是人体的最末端，如果你不经常站立脚部，就出现了麻木的感觉，有可能是血液循环速度太慢，身体当中的血糖偏高导致的脚麻。 经常出汗 对于血糖高的人，他们的汗液分泌系统也容易受到损伤。经常有大汗淋漓的感觉，一定要提高警惕，可能是体内血糖正在上升，需及时到医院检查。 
饥饿感 对于血糖正在升高的人来说，他们的饭量也会增加，无论是吃多少食物都觉得非常饥饿，甚至小便不断，更容易导致体内的葡萄糖大量流失。 02 世卫组织研究发现：睡前一粒维生素B，胰岛或慢慢变强壮，看看吧 世卫组织研究发现，人体胰岛素出现紊乱，主要原因在于体内维生素B的缺乏，坚持补充这一类的物质，不但可以降低血液当中的含糖量，同时也可提高血管弹性和坚韧度，促进人体新陈代谢功能正常运行维持健康。 维生素B是维生素族群中对于人体比较重要的一种存在。它可以有效的补充人体所需要的膳食纤维，帮助你的消化系统更好地分解脂肪，降低体内血液当中的糖分含量，尤其是对于慢性肝脏类疾病的人群，更是不可或缺的帮助。 
长时间的缺乏这一类的物质，会导致体内的血液含氧量下降，也会减少血液当中的代谢，分子无法及时将血液当中的毒素垃圾转出。体外血糖不太高的人，每天晚上坚持服用，可增强人体胰岛功能，促进细胞慢慢自我修复。 更关键的是维生素B可有效调节轻度高血糖患者体内含糖量偏高的问题，降低血糖偏高对体内器官的损伤。更关键的是普通人服用也可提高新陈代谢率，增加肝脏排毒功能。 03 维生素B族服用有6忌 避免与刺激性食物同用 很多人喜欢喝茶咖啡或者是含酒精的饮料，如果此时你正在服用维生素B族同服，可能会对维生素的吸收产生影响，减弱效果。 避免长时间或大量服用 在长时间和大量服用之后，可能会产生依赖性或者是补充过剩的问题，所以建议患者适量服用。 
肾功能障碍患者慎用 这一类的物质一般是通过肾脏进行代谢，过量补充会增加肾脏负担，所以有肾功能障碍的患者建议防止过量服用。 消化道疾病患者避免餐前服用 在摄入这一类物质时，会对肠胃产生刺激，甚至会增加胃肠道疾病，所以有消化道疾病的人建议是餐后服用或者是随餐服用 糖尿病患者慎用 服用这一类的物质会对身体机能代谢功能产生影响，所以糖尿病患者更应该在医生的指导下使用，不可乱用。 避免和高膳食纤维食物同用 在服用维生素B族时应注意避免同高膳食纤维食物同时摄入，以免影响维生素的吸收。
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来自： singer0852 > 《医疗》
