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可能不少人也会有类似的情况，明明感觉自己又累又虚弱，但吃点滋补的东西却反而会上火，实在是让人既难过又无奈。 举个最简单的例子：“虚不受补”人群就好像破掉了一个缺口的水桶，虽然桶里需要装满水，但因为这个缺口的存在，导致水没有装多少，全都从缺口溢出了一样。 所以，想要调理虚不受补，首先就要找到身体的“缺口”到底在哪里。 . 身体“虚不受补”?可能是体内有这3个“缺口” ①脾虚——精谷转化效率降低 如果存在脾虚的症状，精谷转化效率降低，大量食物无法转化成符合人体使用的能量，自然就有可能出现“虚不受补”的情况。 脾虚的症状分为脾阴虚和脾阳虚： 脾阳虚多表现为消化不良，便秘，腹胀等症状; 脾阴虚多为身体水肿，手心发热，食欲不振的情况表现。 . ②经络淤堵——血气运转不畅 如果气血不畅，身体运化效率降低，无法将充足的营养能量运送到身体各处，虚不受补的情况便有可能出现。 而气血通过身体经络运行，气血运转不畅，不排除存在经络淤堵的情况。 患者会有例如手冷脚冷，四肢麻木无力等常规症状出现。 . ③胃热胃燥——导致上火症状频发 如果说脾脏是精谷转化的“中间站”，那么胃就是消化食物的“大本营”了 胃热，胃燥，一方面对肠胃造成伤害，影响了消化能力，导致补养效率降低的情况出现; 另一方面，火气、燥气上扬，导致上火的症状频发，综合起来出现“虚不受补”的症状。 . 综上所述，这3种身体的不足，是导致出现“虚不受补”的主要原因，如果自身存在类似的情况，及时调理是非常重要的。 |
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