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仙骨穴 所以按压仙骨穴，可以非常好地起到缓解精神疲劳、延年益寿的作用。仙骨穴按摩时可以用手指轻轻地按压穴位，在按压的同时缓缓地吐气，吐气需要的时间是3秒钟左右，重复10次即可。 每天坚持做，1天可以做2次，经过半个月的治疗，能够很好的消除疲劳、提升阳气，对精神的放松也有非常大的帮助，特别是对精神紧张、焦虑、长期失眠的病人，阳痿早泄，性冷淡患者，选取该穴位是非常好的穴位，在此穴位贴一揿针，让您不知不觉强壮起来 |
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