香蕉是凉性的吗

香蕉性味甘寒，可清热，润肺，解毒，是凉性水果。香蕉能清肠热，润肠通便，可治疗大便秘结。香蕉还能帮助大脑产生5-羟色胺，使人心情愉悦。香蕉含有丰富的钾，当人体摄入盐分过多时，会导致细胞中存留大量水分，引起水肿。钾可以帮助人体排除这些多余的盐分，让身体达到钠钾平衡，消除水肿。香蕉中含有大量的胡萝卜素，还可以缓解眼睛疲劳，眼干涩。