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这6个吃饭习惯,会让你离胃癌越来越近!

 王涛博士 2023-05-25 发布于河北

据相关数据显示,在中国,每年约有67.9万胃癌新发病例,49.8万胃癌死亡案例,这相当于每小时新确诊胃癌77例,每小时因胃癌死亡56例。

每一个胃都不是突然变坏的。从胃炎到胃癌这个过程中,胃会发出很多次呼救信号。有下面这3种情况一定要小心。

1、萎缩性胃炎

中度萎缩性胃炎发展成胃癌的可能性非常大。

2、肠性化生

简单来说,就是胃里出现了肠子里才有的细胞,这是一种癌前病变。

3、异型增生

中度异型增生已经属于癌前病变了。

每进一步,胃癌的风险就更大一些,到第三步,就相当于拿到了胃癌的入场券。

好好的胃怎么就演变成胃癌了呢?这跟你日常的饮食习惯息息相关,平时对胃好一些,远离这六点。

一 、不按时吃饭

日常饮食不规律可以让上消化道肿瘤(食管癌和胃癌)的风险增加3倍。

二 、吃盐太多

吃盐太多不仅会引发心血管疾病,也是引发胃癌的高危因素。

三、爱吃烧烤油炸食物

烧烤油炸食物富含多环芳烃类等致癌化合物,较高浓度的多环芳烃会增加近2倍的胃癌风险。

四、爱喝酒

相比不喝酒的人,喝酒的人发生胃癌风险的概率会增加3倍以上。

五、爱吃腌制食品

腌制食品中含有大量亚硝酸盐类,过量的亚硝酸盐可增加一倍的胃癌风险。

六、爱吸烟

吸烟不止会引发肺癌,研究表明,吸烟者胃癌风险会增加2.7倍,而且烟龄越长,吸得越多,就越容易得胃癌。

另外,这几类人群患胃癌风险更大,要更加重视!

·  幽门螺旋杆菌感染者

·  父母、兄妹等一级亲属有胃癌病史

·  之前有慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、胃息肉、胃溃疡等疾病

如果你的胃已经“伤”了,千万不要满处乱治,乱吃药,听听王涛博士的建议。▼▼▼

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