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天道无亲，常与善人  这是张寸功的第 28 期分享  今日词汇 自律、持之以恒 原 文 Original 曾国藩在道光二十二年（1842年）冬，给自己订下了例行的十二条功课，因此称之为日课十二条，内容如下： 一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升； 二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇； 三、早起：黎明即起，醒后不沾恋； 四、读书不二：一书未完，不看他书； 五、读史：念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断； 六、谨言：刻刻留心，第一工夫； 七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事； 八、保身：节劳，节欲，节饮食； 九、日知其所无：每日读书，记录心得语； 十、月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否； 十一、作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。 十二、夜不出门：临功疲神，切戒切戒。 一个人能否取得成功的很大的一个助力因素就在于能否坚持。而曾国藩就是这样一个人物。他在早年给自己订立了12条自律条例，并且终身践行从无间断，下面直接给大家分享这12条，期待大家共勉！ 01 一、主敬 一、主敬（整齐严肃，无时不惧。无事时，心在腔子里；应事时，专一不杂。） 每天要恭恭敬敬的，保持适当的严肃，不要太吊儿郎当，让人看了没正行。没事的时候要把心放在肚子里踏踏实实的，应对事情的时候要专心应对，不要三心二意，很容易办错事。关于敬，我之前在《道千乘之国——领导的艺术》这篇文章中有简单讲过，后边我们还会再详细讲解。 02 静坐 二、静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。） 静坐是给自己一段时间来涵养自己，最近很多人喜欢冥想，跟这个差不多的效果，就是给自己一个冷静的时刻，让自己不至于被事情扰乱自己的情绪，恢复一下重新振作，这个在现在这样的一个快节奏的生活里少了很多，所以我觉得还是很有必要的。 03 早起 三、早起（黎明即起，醒后勿沾恋。） 这个最难做到，我自己就是一个早起困难户。我记得有一天起了个早，洗漱完之后，整个人神清气爽的，那种感觉很好，反而越是早上不起越是迷迷糊糊状态不好。尤其难做到的就是这个醒来就起，不懒床。 04 读书不二 四、读书不二（一书未点完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外为人。） 这个我也没有做到过，我一般都是两三本书一起看，而且有很多书从来没有看完过，现在市面上书太多了，没有太多时间花费在一些乱七八糟的书上边，所以我个人还是建议多读经典，什么是经典？经典书籍都有一个通病，那就是经久不衰。 05 读史 五、读史（每日圈点十页，虽有事不间断。） 历史这个东西真的是，你只要用心去读了你会发现收获真的不小，我自己被别人“推销”买了一套《资治通鉴》到现在啃了半本。已经是收获不小了。历史很多都是重复的，多读历史可以从中吸取经验教训，让我们变得明智，另外多读历史可以适当的对政治有一些了解，这样对于我们生活工作都很有帮助，不骗你。关于如何阅读历史，我之前有在《干货！重塑认知的读书法（建议收藏）》这篇文章中有描述，大家有时间可以看一看。 06 谨言 六、谨言（刻刻留心。） 所谓祸从口出这是真的，有的时候不经意之间自己说出来的话传到别人耳朵里都会出现大麻烦，不是因为你说了别人坏话，而是三人成虎了，本来没啥，别人再传播的时候不免添油加醋，这样一来没事也就出来事了，所以，多观察，少说话。 07 养气 七、养气（气藏丹田，无不可对人言之事。） 这个我的理解就是停止内耗，孟子所说的，吾善养浩然之气。我们一定要好好的保养自己，不论是身体还是心理。而养气的方法就是要气藏丹田，无不可对人言之事，这样就会减少内耗。努力做到像阳明先生讲的那样，内心光明。关于养气的描述大家可以参考《养好自己的“浩然之气”》这篇文章。 08 保身 八、保身（节欲、节劳、节饮食。） 苏轼说过一句话，叫做人生如逆旅，我亦是行人。如果说人生真的就是一趟旅行的话，那我们不妨把自己的身体当做是交通工具，而我们的所谓“灵魂”借着这个躯壳来到世间游览一番。 那既然如此我们就不得不把自己的肉身保护好让其少受伤害，能带我们多走览一些“风景”。这就需要我们做好节制。你可以细心去观察，凡是有大作为的人，多是能够节制自己的。 09 日知所亡 九、日知所亡（每日记茶余偶谈一则，分德行门、学问门、经济门、艺术门。） 我个人是有记日记的习惯的，每天都会在日记中自我反省。每隔一段时间也会返回来看一看，看自己是否有进步有变化，还是说一直都没有改变。每天都要看一下自己在哪方面有进步有缺陷。德行、学问、经济、艺术等，只要是跟自己工作生活有密切关系的，就要每天多观察。 10 月无忘所能 十、月无忘所能（每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。） 各位，我们总说读书有用多读有用，但是试问你又记住了多少呢？读书的意义就在于指导人生，将知识化为己用变成智慧。那么很好的一个检查自己是否记住了的方法就是”考试“，对！就是大多数人讨厌的考试。关于学习从来不是轻松的事，我们是要付出时间和精力的，是真修还是假修，是真功夫还是假功夫，那是能看出来的。每月尝试抛开书写一些读书理解总结自己最近学会的知识，看看自己的思想有没有发生变化，发生了多少变化。 11 作字 十一、作字（早饭后作字。凡笔墨应酬，当作自己功课。） 作字这个要特别强调一下，为什么每天要作字呢？其实这就是曾国藩的一个自律行为。我们都知道做事最重要的就是持之以恒，要有一件每天都坚持下去的相对枯燥的事情来锻炼自己的耐性和恒心。同时练字我们都会发现，很容易让自己的心静下来，不再心浮气躁，尤其是毛笔书法，这也是锻炼心性的一个方法。这就是曾国藩作字的原因。 12 夜不出门 十二、夜不出门（旷功疲神，切戒切戒。） 当代夜生活已经成为不可或缺的一部分，其实在古代也是有夜生活的，所以这个只是看自己能否管理好自己了，说白了就是在于自律。所谓旷功疲神已经不再是夜晚出不出门的问题了，而是熬不熬夜的问题，熬夜毁精神毁身体，诸多害处。不利于我们的工作和生活。 注：也有作曾国藩日课十三条，有一条是：写日记（须端楷，凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。） 以上都是我的个人的粗浅理解，篇幅有限其实还想分享更多，多少有点不够用心之嫌，实在是传统文化太过于博大精深，所以还是真心建议大家去读原文，自己领悟比较好，毕竟自己领悟的才真正是自己的。这里简单跟大家总结一下，就是做事情要持之以恒，多做对自己有好处的事情，没有好处的事情少做。经常检查自己，常常提点自己，保持恒心、耐心、敬畏心、清静心、忍耐心等等。 那么，你们读完曾国藩的日课十二条有什么感想和见解吗？欢迎在评论区下方评论，也希望您动动小手转发出去，给到更多有需要的人。 感谢关注，我们下期再见！  |
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