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这是张寸功的第 51 期分享 原文 对饮食，勿拣择。 食适可，勿过则。 年方少，勿饮酒。 饮酒醉，最为丑。 步从容，立端正。 揖深圆，拜恭敬。 对饮食，勿拣择。 食适可，勿过则。 合理饮食，不要挑挑拣拣，饮食适量就可以了，不要暴饮暴食。 饮食有度不要暴饮暴食，这一方面是对自己身体的一个爱护，一方面也会提升个人的一个涵养。为什么这么说？ 《论语》中有这样一句话——食色性也 饮食和性爱是人类的生物本能，是本性之所在。我们应该正视以及合理的调整。随着社会发展，人们物质生活和精神生活的不断提升，欲望也越来越强烈。于是就会产生诸如暴饮暴食、荒淫无度、饮食挑剔等等问题，之所以说是问题就是因为这些对于我们的身体带来的危害性。 为什么人们会产生暴饮暴食、荒淫无度？
人类被知识诅咒之后就一直在跟自己的本性做斗争。可笑的是这恰恰也是一直以来人类引以为骄傲的事情，用之与动物做区分。但是我认为大可不必，我们不需要和本性作斗争，而是要认识本性，在此基础之上我们才能够更好的去做自己想做的事情。 针对于我们的种种不自律的行为，我大概分析出了3点建议：
其实懂得节制并不是很难，只要搞清楚自己真正想要的是什么就可以了。不要把节制和自律本身看的太重，这只是表面的表现罢了。要明白自己真正的目的在于什么。
电影《洛奇》剧照 年方少，勿饮酒。 饮酒醉，最为丑。 年纪尚小就不要喝酒，因为喝酒喝多了会做出一些平时不敢做的事情，很多时候会出丑让别人笑话。 拿我个人举例子，我喝多了酒就会话多，可谓是丑态百出。现在回想起来简直是不堪入目，这对于个人形象有极大地损害。一个人喝酒前和喝酒后的反应也可以看出来一个人的品行如何，前后反差比较大的人和前后一致的人一定是有着根本的区别的，至于好坏我不做评论。总之，醉酒闹事，酒后误事，这些词语背后是无数的代价。尽量还是不要饮酒，非要喝的话，也必须要有个量才行，不能太过于放纵。 步从容，立端正。 揖深圆，拜恭敬。 走路要姿态从容，站要站的端端正正，见面行礼要标准，跪拜长辈要恭恭敬敬。 正所谓“站有站相，坐有坐相。” 不要以为这只是你自己的事情，其实也包含了对别人的一份尊重。行为举止很容易可以看出来一个人对于一件事情或者对于另一个人的态度是如何的。也因此，我们常说的修心，其实就是通过修身来不断的约束的，如果能做到走路从容姿态端正，那么一个人做事情也就慢慢开始变得郑重了，能够郑重的对待一件事情的时候我们对待其他事情的态度也就会发生变化，整个人也就会慢慢变得从容起来。
改变都是从一点点的小事开始的，从来就没有所谓的一蹴而就的好事。所以最近对于《道德经》里边所讲的“抱朴守拙”有了更为深刻的一些理解。安抚住自己的内心，踏踏实实一步一步来，克制住自己的欲望和冲动，在日常生活中的每一个行为开始改变，慢慢的，就会迎来你想要的生活。 这也就是真正的所谓： 但行好事，莫问前程 好啦，本期就先分享到这里，我们下期再见
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