为什么夏季更需要疏通经络? 经络通,病则少!经络堵,病则多! 一、五大信号警告你经络堵塞 1、手脚发凉 经络通畅时,气血可运行自如,不受阻隔;而一旦经络不畅,气血将无法输送到身体各处,特别是循环末端的双手双脚,常常感到冰凉,无法捂热。 2、局部发热 除了凉之外,身体局部的干燥、发热、出汗等情况也暗示着经络不通,使得热气无法正常排出,而淤积在身体某处。 3、疼痛感觉 疼和痛是两种感觉,疼是一闪而过的,而痛往往要通过外力按压才能感到。 当身体有疼感出现,说明经络刚受到外邪干扰,有阻塞之势;一旦我们用手按压身体某处时,感到痛感,则说明经络已被气血淤积,所谓“痛者不通,通者不痛”,正是这个道理。 4、麻木感觉 我们都有过这样的感受,当长时间保持一个姿势不动,身体会产生麻木感,这是血液循环不畅所致。 同样,当身体无故出现麻木感,则说明气血运行不畅,经络出现阻塞。 5、体表肿胀 体表出现肿胀,是经络不通的直观表现,这是气血淤积在经络某处而形成的。 二、经络不通对身体的危害 1、心包经不通: 失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。 2、三焦经不通: 偏头痛头晕上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力。 3、肺经不通: 怕风易汗咽干咳嗽;皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。 4、大肠经不通: 牙痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。 5、脾经不通: 脘腹胀气吸收不良口淡;容易倦怠虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。 6、胃经不通: 喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。 7、心经不通: 心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。 8、小肠经不通: 小腹绕脐而痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。 9、督脉不通: 虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛;痔疮便秘;阴阳失调。 10、任脉不通: 怕热汗多阴阳失调月经不调;性冷淡消化不良;胸翳气喘。 11、膀胱经不调: 恶风怕冷;颈项不舒;腰背肌肉胀痛;腰膝酸软;静脉曲张;尿频尿多尿黄。 12、腎经不通: 手足怕冷;口干舌燥;腰膝酸痛;月经不调;性欲减退;足跟痛;尿频尿少尿黄。 13、胆经不通: 口干口苦;偏头痛容易惊悸;善叹息皮肤萎黄;消化不良;关节痛脂肪癅;痰湿结节积聚。 14、肝经不通: 口干口苦;情志抑郁胸胁胀痛;易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力;月经不调乳房疾病。 三、通经络的几种反应 1、好热——说明正在疏通经络 2、好凉——说明你身体寒气很重 3、好痒——说明身体风邪重或血燥热 4、出水——说明你身体湿气太重 5、好麻——说明你身体有痛症 6、好痛——说明经络不通 7、没感觉——寒气入骨,要多做几次 8、出淤青——结节太多,需要疏通 四、为什么通经络要坚持3~6个月 人体胃细胞7天更新一次 皮肤细胞28天左右更新一次 肝脏细胞180天更换一次 红血球细胞120天更新一次 在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次! 而骨细胞更新需要7年! 所以,不管你要理疗、美容、减 肥,还是改善亚健康问题,都需要耐心,要坚持! 给身体一点时间,改变自己,给自己的体质打个翻身仗! |
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