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 生活中，我们常常陷入自我矛盾、内心挣扎的境地。 一个人往往被外界的期待和压力所困扰，又同时受到内心的渴望和追求，容易迷失自我而陷入内耗状态中。 懂得不内耗自己，在这个繁杂的世界里，是我们最大的自律。 不内耗，不是教我们变得冷漠，没有情绪，而是找到内心的平衡点。在良好的自我调控中，更好地处理外部诱惑，内心冲突。 人生路上，一个人难免会遇到各种压力和诱惑，不因外界因素而内耗，学会自我调节和平衡，在内心的坚定中，你才能更好地向前走。 大多数人，一定有过内耗的时候。 也许是一段麻烦，你想不开，心情低落，在心里迟迟过不去，不知不觉，浪费了自己的时间，忘了做该做的事。 也许是和他人的矛盾，你忘不掉，心里又委屈又纠结，搞得自己心力疲惫，矛盾依然在，自己也没有得到好处。 防止内耗自己，是一种对自身资源的节制和保护。 因为你总是在内耗中，会忘了那些重要的事。 ▼ 你感叹山的高大，想自己什么时候才能爬过去，于是一直留在原地。直到今天结束，山还是山，你还是在山脚。 远离对自我的内耗，开始行动，你才会重视生活中重要的那一部分。 我们总以为失去的更珍贵，但还留在自己身边的，也十分珍贵，而且更值得珍惜。 也许你一个转身，就失去了。 任世界喧嚣吵闹，学会专注于做自己的事，不停下自己的步伐，那些对自己余生更重要的，或许才会被我们握在手里。 与君共勉。 ○ ○ ○ 作者：青色晨风，在有风的地方等你，感性视角，理性观点，写抚慰人心的文字。关注有无说，陪你一起思考生活。 你若喜欢，点个在看哦 |
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