养生穴四窝疗百疾

腋窝和腘窝都分布有淋巴结以及多条神经，经常按摩此处，可以激发人体的免疫系统，提高人体免疫力，有防病的养生功效。

一、腋窝：极泉穴

　在腋窝正中，腋动脉博动的地方对应着手少阴心经的极泉穴；经常按揉此处，对心脏方面的疾病，以及咽干烦渴、胁肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的疗效。 

二、腘窝：委中穴

　　腘窝在腘横纹中央，对应有足太阳膀胱经的委中穴；经常按摩此养生穴位，对治疗腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿等都有一定的疗效。

此按需长期坚持。