经常后半夜1-3点钟醒？送你1个中成药，养肝血，调心神，治失眠

大家好，我是雷师兄。

 

很多朋友都有一个毛病，就是后半夜2-3点，总是醒来，而且总是多梦，睡不实。长期夜里睡不好，白天没精神，总是处在疲劳焦虑状态，长久下来造成自己亚健康，很容易神经衰弱。

那么我们为什么会后半夜1-3点钟醒来呢？

中医认为，夜卧血归于肝，肝好，人才能睡得好，睡得香。人体十二条经络，每条经络各主一个时辰，后半夜1-3点为丑时，在中医十二经脉中，为肝经当令的时辰。

如果肝血不足，这个时辰气血不能充沛，那么就会1-3点钟总是醒来，睡不实，而且总是多梦，难再眠。

针对肝血不足的问题，今天雷师兄给大家分享一个中成药，枣仁安神颗粒。

枣仁安神颗粒组成非常简单，由酸枣仁、丹参、五味子组成。

酸枣仁味甘，性平，入肝经，具有养血安神的作用，尤其是益肝血而宁心安神，主要用于心肝血虚所致的失眠，早醒问题。

丹参为血中气药，其性偏寒，入肝、心经，具有养血安神的作用，特别是心肝血虚，肝血不足， 虚内热生所致的失眠，烦躁不寐问题。

五味子具有生津敛汗，宁心安神的功效，很多肝血不足的人不仅会凌晨1-3点钟早醒，而且会盗汗潮热，加入五味子，不仅能改善睡眠，还能缓解出汗症状。

枣仁安神颗粒的功效与作用：全方有补心安神的作用。主要用于失眠、头晕，健忘等症状。

版权声明：本文文字，图片均来自网络，如有侵权，立删。