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制作早餐糊

 杜博士养生调理 2023-05-27 发表于湖南

五行健脾散传说是晋朝的葛洪研制的强身健脾的药剂,是由山药、获苓、薏米、莲子、荧实这五种材料组成,炒制打粉,按照1:1比例混合而成,功能健脾益胃,利水祛湿,宁心安神,对身体能起到很好的补益辅助功效。

薏米麸炒

莲子麸炒

芡实麸炒

山药麸炒

茯苓麸炒

人参加大米一起炒

炒麦芽打粉过筛

山药,莲子,茯苓,薏米,芡实各1000g,后面这几样是随意加减,人参300g,炒麦芽200g,陈皮200g,山楂100g,每天早上舀两勺在锅里搅散,烧开后再打入两个鸡蛋,这是我和胖先生的早餐糊,胖先生吃不来鸡内金的味道,我每次吃的时候再加一小勺鸡内金,女儿在家,就分成三碗,她起初不愿意喝,告诉她喝了对身体好,现在是养成习惯,哪天起床没看到糊糊还不习惯。在中药材市场购买去芯莲子48一斤,薏米8元一斤,山药网上购买48一斤,茯苓50一斤,芡实27一斤,人参580一斤,陈皮380一斤,炒制好又拿到市场打粉,过年了给老爹老妈拿点,婆婆拿点,剩下的是我们一家吃的。

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