转脚腕可以带来什么【X形案例库】

        原来转脚腕还有这么多好处——能让脚上的皮肤变美、能改善膝疼、能对睡眠有帮助、脚崴了也可以用这一招。

（一）案例分享：

        这两天按老师讲的左脚转300下，右脚转300下转脚踝，脚后跟皮肤直的好了很多。没转之前很多白皮。现在就左脚跟外侧还有一点白皮了。今天继续转。谢谢老师。

（二）案例分享：

        转脚腕不仅仅能治脚脱皮，还可以改善膝疼，有可能是转脚腕时把一些筋给拉开了把这些筋的另一头儿是连着膝盖的，人体组织是一体的，是互相影响的。有些踝关节不好的在正骨时也要把膝关节甚至是镜关节也正一下，因为他们都是互相影影响的。

（三）案例分享：

        我在睡前转脚腕，发现对睡眠很有帮助，所以在群里已经给好几个同学推荐过转脚腕。

（四）案例分享：

        前两天不小心把脚影了，24小时之后我做了艾灸，但脚还是肿了疼痛减轻了，昨天在活动脚的时候忽然想起来，马影老师说左病右治，我就在右脚的脚踝处找痛点，一摸周围有两个痛点特别痛，我就对两个痛点进行了按摩，有10分钟吧，一边 按右脚，边转左脚，等到接近10分钟的候，左脚再政回沟或转脚腕，居然不疼了，而且方脚的脚踝处有热的感觉，亲身感受到了老师说的左病右治，真是特别好用，谢谢老师。