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中医认为，脾胃为“后天之本，气血生化之源”。甚至有人认为，“脾胃虚弱，百病从生”。的确，脾胃为人体的五脏六腑提供营养，若是脾胃出现问题，就可能会导致食欲不振而少食，从而引发营养不良等问题。因此，想要身体健康，养脾护胃少不了。 在中医处方中，改善肠胃功能的药物也有很多，并且，经过现代医学的改良，这些中成药的运用更加广泛，或效果更佳，比如源自明代翁仲仁《痘疹金镜录》制成的四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳等药材组成，具有疏肝解郁、理气健脾的功效，能恢复胃肠气机，改善胃肠功能。 中医调理肠胃功能的方法除了药物外，还可以通过艾灸、饮食调理等。比如艾灸中脘穴时可以和胃健脾、降逆利水，而艾灸足三里穴，则可以燥化脾湿，生发胃气。 此外，若要通过饮食来养脾护胃，则日常应食用清淡且易消化的食物，还要多吃健脾的食物，注意少吃辛辣、刺激、腌制的食物。同时，还要保持良好的心态，适当运动，以改善肠胃功能。  |
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