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比如一个人整天躺在家里，你天天给他吃鹿茸，阿胶，黄芪，人参等，照样是气血不足，头晕目眩，不相信你先躺一个月试试 农村人说“人躺三天就出病”，这句话就告诉你要运动要劳动，动则生阳，阴得到阳的帮助，就产生了气血 不相信，你先做一个月的有氧运动（不是激烈运动）散步，慢跑，走路等，然后你只给他吃正常的食物，他照样生龙活虎，这就是气的作用 现在人为何气血不足的多，除了缺少运动，主要是消耗过大 你看一坐就一整天，盯着电脑看一天，盯着手机看一天，其实看就是消耗，让气血都到眼睛上面了（气血不足的人，看东西模糊或者重影，就已经证明），看得时间长了，产生的气血不够你消耗，身体就变虚了 比如中医院一朋友，是泌尿科的，他老爸是中医，她又学了西医，所以她中西医都懂，找她看糖尿病很多，上午看40个，下午看40个，还不算临时加号的，还要把脉，看患者的检验报告，有人住院还要查房等，经常累的回到家，虽然她父母早于做好了饭，但是她已经吃不下了，这就是消耗过度，能不能熬到退休都不好说了 经常的用眼用脑，气血老是到头部（上面），就很难下来，于是上热下寒就出现了，本来人要下热上凉，这样吃东西能消化，睡眠才会好，现在都反过来了，人能不生病吗？ 本来气血就已经在上面，你再补气血，马上就上火了，因为补气血本来就是升阳，所以懂得医生来个引血归元，就是让你的气血回到下面来，并且告诉你要多运动，（比如走路，也是引血下行的方法） 但是现在很多人都离不开手机，一天看到晚，终究补的还不够消耗，慢慢身体就撑不住了，这才是现在人多病的原因。 放下你的手机，停止你的思考，每天慢走1~2万步，可能比吃补气血药更有用，可惜我们都放不下，只好等到那无精打采的那天，躺在床上连饭都不想吃，不想放下也都要放下了，因为没那个精力了 方中讲到中药，请在医生指导下使用  |
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