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1、 要想认识真实的自己，就必须要抛弃自己所有的标签、定义、想法。 尝试存在，只是存在。 每天花时间安静的与自己待在一起，看清自己的面孔，了解你之所是的“人”。 这样经过不断的看破，就会从我执中抽离出来，不再是口头上存在而已。 而是作为一个一直存在的事实，你之所是的觉知。 在自我觉知中一切都从心中出发，从爱中出发，都是自然流淌，没有一丝努力，没有一丝痕迹…… 2、 心就是一个完整的宇宙， 它一生所有的“给”与“收”都发生在它的内部， 一切都是自我循环。 没有什么东西是真正外来的， 也没有什么东西真正抛出去过， 所有的一切都发生在心中。 所以，不要迷信于外物、外人或外事， 宇宙里没有秘密或神秘， 一切都是心自身的创造， 只是你还不完全了解而已。 3、 不着相，物物是大师，事事是教诲； 着于相，物物是魔障，处处为机关。 修行之途，持觉而行，过处处关，路处处景。 4、 修行不在觉知上用功，烦恼的念头跳出来你不知道。 修行不肢解你那些信念，你无法跳出苦的轮回。 5、 无论喜悦的能量、慈悲的能量还是爱的能量，都不能从根本上解决苦的问题。 能量不能破解你的信念，不能增加你觉的力量，所以不要依赖能量，不要让它成为绊脚石。 而是要穿越能量，成为觉知，成为存在本身，成为自在、喜悦本身。  |
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