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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 朱女士是一位拉筋高手，自己通过一年多的卧位拉筋解决了鼻炎、膝盖疼、偏头痛等问题，为了身体及家庭，她提前5年退休，通过拍打让全家都受益，尤其是她和先生一起奋力救回公公的经历真是鼓舞人心！希望这篇精彩的分享能给大家带来启发，再次感谢朱女士无私的分享，也祝愿他们全家继续创造更多的奇迹！  刘英老师，小荣教练，家人们，大家好，我叫朱红霞，今年52岁，我给大家分享一下我们全家拍打拉筋的情况。 一、卧位拉筋解决鼻炎、膝盖疼、偏头痛、走路活蹦乱跳  我是2018年接触的拍打拉筋，当时卧位拉筋做得比较多，还有站板拉筋，拍打比较少，主要是给家里人拍打。我2018年拉筋以后慢性鼻炎好了。膝盖疼，咯噔咯噔的，一到冬天就买很多护膝，自从拉筋以后，膝盖也也好了，偏头痛好了。每天起来第一件事就做卧位拉筋，拉到一年多，大腿根那块就发热，走路这腿就轻得跟没有似的，从那儿以后，我走路的时候就愿意蹦着走，特别开心，别看我50了，走路就愿意跟小孩似的，蹦着走。 二、先生避免鼻中隔手术、腰椎手术，嗓子不哼哼了 我爱人比较懒，也怕疼，身体特别不好，工作也累。我主要给他拍后背，一开始都是猪皮痧，他的鼻中隔弯曲，要做手术，后来拍着拍着就好了。他的嗓子也不好，20多岁的时候，嗓子就一直哼哼，我给他拍了一段时间以后，嗓子就没什么事了。他还有腰椎间盘突出，“腰背委中求”，我给他拍腿，没做手术，能凑合走路。如果不拍，这腿按照常理早就该做手术了。 这么多年下来，在我这次参加体验营之前，他身上的这些零部件，还都是原装的，没换。但是他有高血压，尿酸高，因为他自己太被动，又怕疼，所以还没有什么改善。 三、婆婆摔跤后骨折驼背拍直了、头晕也好了 我婆婆前几年骨质疏松特别严重，有一次在公交汽车上摔了一跤，腰椎和胸椎五处骨折，然后驼背特别厉害，我就给她拍背，整个后背都拍，刚开始40分钟都受不了，拍了几个月，她那腰就挺起来了，驼背直了，拍上两个小时，我都累了，她也不觉得累和疼。我发现给她拍靠近骨头，干瘪的地方，都能长出肉来，然后整个腰都直了。 像她这种情况，如果不拍的话，最后就会吃不下饭，肯定要做手术。后来婆婆腰直了以后，就不让我给她拍了，她也怕疼。但是不拍，她的腰慢慢又往下弯了。 去年9月份有一天，我婆婆头晕特别厉害，睁不开眼，腿也迈不开，恶心，浑身无力，特别难受。后来我就给她拍了两个双手各20分钟，拍出了黑紫色的痧，拍完以后立竿见影：眼睛睁开了，头也不晕了，当时路都走不了。出去吃饭，就跟正常人一样，又能活蹦乱跳了。 从那以后，我婆婆就认识到拍打的好处，自己主动去拍了，不用我说，她自己就拿着小拍子给自己拍。 四、公公腿能走路了、心梗救回来了 我公公83岁了，去年9月份腿不能走路了，像抽筋一样，不能着地。之前就能看出来，他的腿不太好使，但是他怕疼，说能走路就行，凑合走，这次彻底不能走了，当时急救我就给他拍脚底，拍了2个小时。前一个多小时他是没有任何反应的，不知道疼，后来拍到一个半小时以后，他就感觉到疼了。又拍了半个小时，然后就能走路了。 然后我又继续给他拍，从膝盖开始拍，拍了十五六次，一次是一个小时到一个半小时，经常是一个半小时。因为那会严重，膝盖拍出来全都是黑的，出来凉风，一直拍到出热气，这腿拍了十五六次以后，就能走路了，估计能走上万步吧，能正常生活了。 那时候虽然能走，但是感觉还没拍透，他就不让拍了，怕疼，他说能走路就行了。 今年2月份我公公因为受寒脑梗，人倒地，不省人事，身体都蜷缩得硬了，嘴吐出白沫，大口的倒气，这是我第一次看到这种现象。生命真是无常，他在倒下的前一秒钟还跟我婆婆说要去菜市场买菜。 公公倒下以后，婆婆就给我们打电话，因为离得很近，几分钟我就跑过去了。一看这种情况，就给他拍手肘，因为公公岁数大了，气色不好，我们也早就有了这种准备，上来就开始使劲拍他的胳膊肘。因为婆婆上次头晕，给她拍过，所以婆婆也比较支持，没有反对。 我使劲拍，我爱人10分钟也赶到了，抓起公公另一只胳膊拍。那时候公公都没有气血了，你就得玩命拍，我觉得我的劲儿都不行，后来就拿出拍子拍，最后胳膊都破了。我一看破了就往下拍内关，拍了半个小时吧，这时候我就发现公公身体不僵硬了，一开始是有点微蜷着，身体特别僵硬，这时候微微发直了，倒气声好像也小了很多，我就感觉有希望了。但是又怕万一是人走之前腿要伸直了，我就看看他有没有什么大小便失禁，裤子没湿，我想这是好兆头，应该是救回来了，但是人也没有苏醒。 拍到40分钟的时候，120来了，来的时候，公公身体已经柔软了，送到医院以后，打点滴，看看哪儿有问题照了脑袋、心脏，最后什么问题也没发现。他那时候血压高，就打了点降压药。到医院一个多小时以后，公公就苏醒过来了，自己还能下地上厕所，说话什么的，特别清醒，医生都不敢相信，当时刚送进去的时候，心衰，各种指标都特别弱。 第二天让我们住院，说心脏不好，因为一开始进医院的时候，心衰厉害。我说那我们就去安贞医院吧，安贞医院主任看了以后说，老头这个状态这么好，你放心吧，春节肯定不会有事，让我们回家，要不在医院也是受罪，然后我们就回家了。 春节过后医院又让我们去照一照心脏什么的都说很好，什么毛病也没发现，后来做了一个前列腺手术就回家了。回家以后又出现一个情况：腿不能走路了，我们又给他送到医院去照个片子看是怎么回事，因为第一次腿不能走路的时候，根本就没有去医院照片子。去了安贞医院，动脉栓塞，然后又去了朝阳医院，找了心血管科主任，我看他主治动脉栓塞。 主任看了说要做加强CT，看哪儿堵了做支架，我就问要做了手术以后，老爷子的腿是不是就能走路，保住了？主任说那可不一定。后来我们又回到安贞医院，我公公特别信任那大夫，因为安贞医院给开的是扩张血管的药，公公说这个药能把血栓给通开。 那个大夫还挺负责任的，他说这个扩张血管的药，不可能会把血栓给通开，但是您那么大岁数了，就不要做手术了，您要做了手术顶多3个月就又堵了，您就别受那份罪了。您就长期吃这扩张血管的药，最后要是不截肢，就算成功了。我们一听最后得截肢这么严重，回到家以后，公公就开始吃扩张血管的药，也不太管用，还是不能走，但是血压降下去了。 身体这是该治的地方没治好，不该治的地方给我们治坏了，气血也不足了。没有办法，他又想起了拍打，公公说不行，得要腿呀，疼就疼点吧，然后我就给公公拍腿，拍了20次吧，一天1个小时。我是按拍透的标准拍的，不是说出了痧就不拍了，一天1个多小时，拍了20次，公公就逐渐能走路了，到21次的时候，公公差不多就已经能走9000多步了，而且也不那么疼了。 那天好像是四月中旬，公公能走9000多步了，他特别高兴，就让我带他去买衣服，因为太高兴了。走了两家奥特莱斯，从早上9点20到下午2点都没吃饭。可能是太累了，2点的时候，公公又开始头晕，走路也不行了，当时就感觉挺危险的。我说给他拍一拍手肘吧，他头脑特清醒，因为穿的衣服可能也多，就不让拍。后来我就给他送到医院去了。 到医院就输液，住了5天院吧，做了一个检查说我公公心脏有问题，是房颤。还戴了一个Holter，说一宿有间歇停跳，可能得有十次是停了两秒钟，要经常来做Holter，如果停到五秒钟的时候，心脏就要安一个起搏器，后来我一想，这心脏又不行了，还是得拍呀。 五、线下体验营学习的收获 我公公出院是在五一之前，五一刘英老师有一个线下学习班，因为我手有腱鞘炎，都两年了，自己也没弄好，但是已经好了百分之七八十。我觉得自己的手法不对，就一直想参加线下学习班，看看自己这手法怎么不对，然后把腱鞘给解决了。但是我又发愁，要去上线下班，爱人怎么办，然谁给他做饭呢。 后来我公公婆婆一听说我要去学习，就特别支持，还让我爱人跟我一块去学习。 所以五一的学习班儿，我们俩还挺顺利的就一块去了。去了以后受益特别大。 首先我爱人自从把我公公救回来以后，他就有点儿相信拍打了，在学习班上，他一开始，还挺怕疼的，最后有刘英老师她们给拍打，把他好像给拍兴奋了：饭量减小了，气色也好了，我觉得把他善良的那一面给拍出来了，眼睛亮了，拍打的时候也不怕疼了，疼的时候还唱着歌，整个人从上到下焕然一新。因为他痛风，腿脚疼，平常也不敢给他拍，现在全身都拍了一遍，就感觉他整个人都焕发青春了。 最主要是他这次对拍打拉筋彻底认可了，还学习了禅跑，静坐，而且他的手法学得还是挺快的，我学了这么多年，都没有他这几天拍得好。 我的体会是一定要参加线下学习班，这跟线上是不一样的。一是自己手法能够得到改进，因为如果手法不对的话，就会得腱鞘炎，我就是这么多年拍打，得了腱鞘炎，其实主要就是姿势不对。而且站位也很重要，你要是给别人拍，站位不到位的话，也会影响拍打效果。 我从2018年到现在，给自己都没拍过几个部位，这五天从上到下都拍了一遍。可乐尿，我以前就在群里看别人拍出过，自己没拍出来过，没想到线下班我第一天就是可乐尿，到第五天还是可乐尿。然后身体还特别凉，我这才体会到什么叫真正的排寒，身体特别冷，冷过去以后，身体就由内而外的开始发热。这个阳气升起来了，也是我自己从来没有体会过的。 在体验营里，我还发现了自己心脏其实是有问题的，就机器查不出来，但我肯定知道自己心脏不好，到了体验营就能证实这个问题了。刘英老师也说了，我心脏不好，肝脾也都不好，现在自己就能证实了。我卧拉拉筋做得挺好的，负重40斤沙袋，上下差不多。但是光这一项是远远不够的，现在我就开始正视自己，加强给自己拍打了。 我觉得体验营的另一好处就是大家可以互相沟通，在体验营里我还看到了队友们气冲病灶特别厉害。平常碰到气冲病灶，自己肯定也就心慌了，看到刘英老师特别从容应对，自己对拍打就有了更高的认识。亲眼看到队友发烧，呕吐等各种反应，咱看了觉得特别难过的关，刘英老师给拍了后背，腰椎什么的，拍通了，气血上来了，人就有活力了。 而且这次还碰到了一个美女，我觉得也是挺感恩的。她是来找刘英老师给拍打的，她说她是一个老拍友，她为什么这么喜欢拍打是因为她认识一个今年100岁的老人，还在坚持拉筋拍打。老人80多岁的时候，心梗，身体不好，身体特别弱，后来是她的孩子知道认可拍打拉筋，老人心梗以后也是像我们似的给救回来了。这个老人自己从88岁做卧位拉筋，还拍打，现在活到100岁。而且是健健康康的活到100岁，现在老人家自己还能上下楼，听到这个榜样，我挺有感触的。因为家里老人也80多岁了，你要让他做卧位拉筋，他可能不会做。我要是把这件事告诉他们，他们以后要想好好活着，80多岁做卧位拉筋，不是做不到的事情。 从线下体验营回来以后第二天，我就带公公去验血，因为他吃那种稀释血液的药，婆婆告诉我说你爸在你们回来的前一天就头晕，病又犯了，晕得特别厉害。他说哎呀，我活着干嘛呀，我还不如跳楼呢，我头晕这么厉害。后来婆婆说，谁没头晕过呀，我给你拍手肘啊，我上次头晕特别厉害，红霞就给我拍好了，然后老太太就给老头拍胳膊肘、内关穴，老头就好了，不晕了。 当时是不晕了，但是没有从根上治，所以5月4号我们回去，我就每天去给公公拍手臂，得治他的心脏病啊。因为原来那医院不说了嘛，到时又得安起搏器。从5月4号一直到现在，每天都会拍一个多小时，现在公公从瘀滞紫色的嘴唇，到现在红润了，脸上特别亮，整个人也轻松了。跟那种老态龙钟截然不一样了，这心脏一看就应该是好了很多。 所以我就想给他把全身拍一遍，让他再去背个Holter，看看还有没有他们说的骤停的情况，我坚信这个心脏肯定没问题。拍之前我觉得公公随时都有离开的危险，现在从他的气色来看，脸色放光，身体轻盈，我觉得肯定是没有什么问题的。 体验营回来以后，我爱人的变化也特别大。原来都是我给他追着拍，他现在主动给我公公婆婆拍。周六休息，他给我婆婆拍一个小时，拍了一只手臂的内侧。下午我一进屋，公公就说我现在又发现一个问题，我已经很久都不出汗了，今天前胸出了好多汗。说明他身体已经通了，开始排毒了。他可能得有一年都没有这种状况了，他自己也知道这是一个好的状况，特别开心。 我公公肩周炎挺厉害的，抬不起胳膊来，我昨天给他把胳膊上头那部分肩膀拍了，他肩膀那原来有一个大疙瘩，就跟一个骨头似的，昨天拍的时候居然给拍化了，也就半个小时吧，拍化了。因为先拍的那个胳膊，特别神奇，我拍上头，然后我公公的手腕特别凉，凉得他都要把手腕放到被子里。拍完以后，就开始发热了。 而且公公肩周炎的那个胳膊原来抬可能到60度，拍完以后至少能抬到120度，给他高兴坏了。原来他自己穿衣服都费劲，现在自己穿衣服特别自如了，他就觉得每天都是一个奇迹。 我有偏头疼，回来一个礼拜以后，周一跟朋友出去吃饭，可能是着凉了，头疼。两天都不能吃东西，后来我爱人就给我拍头，拍了一次以后就能吃东西了。其实也就拍了十多分钟，第二天他又给我拍了脑袋，也是十多分钟拍完以后就彻底好了，能吃能喝能拉了，特别神奇。 现在我们家有两个拍打手了，我公公婆婆特别开心。公公对拍打就特别认可，拍打拉筋给了他第二次生命。他现在每天给我婆婆拍45分钟，拍手臂，拍着拍着老太太就能睡着，气色也特别好。我是下午三点到四点给他拍，所以家里的气氛特别和谐，每次拍完后身体都会有好的转变，其乐融融。 今天我特别高兴的是我爱人回来以后，自己主动做卧位拉筋了，因为他一直很抵触这件事情，不愿意做。体验营回来，自己开始做卧位拉筋了，而且还不需要帮忙，自己默默的就做了。 我父亲耳背，从今天开始，我也给他拍拍头。因为我爸一开始也很抵触这件事情，但是他一看我公公婆婆的收获这么大，他也不那么抵触了。我就想，这个耳背我得给他拍好了，要不不可逆呀，你就是给他耳朵上带个东西，耳朵也是越来越坏。把经络拍通了才是正路，所以我觉得我还要继续创造奇迹，因为岁数大了，你要想好好活着，拍打拉筋肯定没有问题。 我就分享到这儿吧，说的有点乱，大家多包涵。 Zhuzh 2023年5月11日  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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