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中医里面的精、血、津、液等，都属于“阴”，它们在身体内起到濡润、滋养的作用，其性质如同树木中的汁液，可以滋润树干、树枝和树叶。 如果由于某种原因，造成了汁液匮乏，树木就会失去生机，干枯萎靡。 对人来说也一样，如果这些“阴”的物质缺乏了，身体也会出现很多问题。 比如：有的女性睡觉时会磨牙，有的人脸部会肌肉痉挛，有的人会腹部抽痛，有的人会在睡眠中抽筋，有的人腿部总是躁动不安，这叫不安腿综合征。 这些问题的出现，多数都与肌肉经脉的失养有关，即失去了“阴”物质的濡润和滋养，就会出现这些“风动”的现象。 阴液不足如何调理？ 这里介绍一个非常简便的方子，叫“芍药甘草汤”，出自医圣张仲景的《伤寒论》，药物只有两种，就是芍药和甘草： 配方：白芍30克，炙甘草6克。 用法：熬水饮用。 罗博士特别叮嘱：孕妇必须在医生指导下使用。 在这个方子里面，芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。 二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛的效果。 这个酸甘化阴的概念非常重要，意思是，普通的液体可以通过这样的方法，转化为身体的津液，治疗筋脉失濡、腿脚挛急、肝脾不和、脘腹疼痛等症。 我的经验是：睡眠中抽筋的情况，一般三服药即可恢复。 曾经有位阿姨腿部总会不自主地抖动，西医诊断为不安腿综合征，我用“芍药甘草汤”给她调理，一服见效，三服治愈。 需要提醒的是，使用这个方子后，有些人会出现小便增多的情况，这是正常现象，因为白芍有利小便的功能。 如果是阴液亏虚导致的便秘，这个方子也能起到很好的通便作用。 而对于因为情绪问题导致的腹部疼痛，“芍药甘草汤”也能发挥疏解作用。 在读《万病之源》的时候，了解到大多数腿部抽筋是由于肾阳虚和腰腿寒湿引起的，任之堂有个常用的方子可以缓解或治疗腿抽筋，也只有两味草药，小伸筋草和淫羊藿。 小伸筋草主要解决腿脚肌肉湿气的问题，湿气得到解除，腿脚就会灵活一些。 淫羊藿主要解决肾阳虚的问题。 他们重用这两味药，让患者煮水喝，百分之七八十的老年人腿抽筋症状都能缓解。 任之堂抽筋神方 029 抽筋神方年老体弱，抽筋现象频多。 抽筋是世界老人的难题，西方建议要补钙，中医有肾主封藏的说法。 在宝珍草药店里头有个抽筋神方，一服一个准。 有例五年抽筋的患者，服五剂即愈。 他苦笑着说：“要是早五年得到这个方子，该多好。” 抽筋神方为： 芍药15g，甘草10g，黄芪10g，党参10g，当归10g，淫羊藿10g，小伸筋草10g。 后来在泰国曼谷都有这样的说法：老人抽筋找宝珍。宝珍就是用这首抽筋方。转自中医普及学堂 |
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