5.25更新:成人便秘篇 有好多人容易便秘,长时间不去解大便,好不容易去上厕所,蹲在厕所里,很难排出来,有的就算能排出来,这大便又干又硬,时间久了,人体还容易有毒素堆积,并且,据研究表明,很多中老年人的疾病,比如说心脑血管等发作,是由便秘排便困难,紧闭牙关的时候发作的,所以说,你有便秘了,可一定要开始重视起来了。 【跟大家说三种常见的便秘类型】 首先来说气滞导致的便秘 如果你平时呢,拉起来很困难,紧闭牙关才能排出来大便,平时呢,还老是唉声叹气,焦虑抑郁,气不顺,心情不好,心里感觉闷闷的,有的人呀,肋骨有时还会胀胀的痛,这就可能是“气滞”引起的便秘。中医所说的气呀,它是贯通全身,推动着好的东西往全身走,把坏的东西排出体外,如果它停了,不推了,水分到不了大肠,所以就会引起便秘,那这个时候我们就要先把气给理顺了? 这个时候呢,我们可以参考一个(曾氏身畅饮)来行气通便。 接下来我们再来说说“寒气”引起的便秘 有人问了,体内有寒气,为什么会便秘呢?你看冬天的水一遇寒气,就结成冰了。所以寒气有凝固的作用。咱们的宿便也是同样的道理。像体寒的人呀,也是非常容易便秘的人群。你平常是不是容易手脚冰凉,老是胀气,肚子里感觉凉凉的,喝点温开水会好一点。严重时还会恶心,呕吐。 那对于这类患者呢,我们就需要温中健脾了,可以参考一个(附子理中丸)。 那最后呢,我们再来说一下最后一种情况,“上火”引起的便秘 这种便秘就比较常见了。因为上火了,火又能烧水,所以身体里的水分,津液不够用,便便很难拉出来,拉出来的大便又干又臭。平时肚子里感觉满满的,按起来又胀又痛。还伴有,口臭,口干,口渴。脸会发热,小便发黄。 像这种的,我们得泻火润肠了,可以参考一个(麻仁丸)。 |
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