大家好,欢迎来到青医生的健康科谈小天地! 人吃五谷杂粮,哪能不生病呢?人一旦生病,就需要去医院进行治疗与检查。而且当生病的时候,我们身体是会感到前兆的,比如感冒会出现流鼻涕、咳嗽、发热。 肝脏不好会加重黑眼圈、容易腹部疼痛等,再比如,如果出现了高血脂疾病,血液循环会变慢,很容易造成血稠。其实如果我们身体内出现了一些疾病,看脚也能知道! 体内有病,“脚”先知?医生:出现5种异常,可能是大病预警1.脚麻、腿抽筋 大家都知道,如果我们下蹲的时间太长,或者如果我们在一个姿势上停留的时间太长,我们的脚就会麻木,这其实是血液循环不畅造成的。 但是,如果我们的脚在正常情况下经常出现麻木的情况,那就说明你的血管有病了。可能存在血栓或动脉硬化,有中风的风险。 脚抽筋一般发生在运动或运动后,还有的人晚上睡觉时突然抽筋,然后惊醒,这可能是由疲劳、缺钙或电解质失衡引起的。 2.脚踝水肿 许多人因长时间站立而导致脚部肿胀,如果休息后能缓解,说明问题不是很大。但如果长时间站立没有肿胀,很可能是肾脏、心脏、淋巴组织阻塞或静脉曲张引起的,如果不明原因,应及时就医。 3.脚底疼痛 走路时脚后跟突然疼痛,明显不适,这种情况属于间歇性跛行,可能与血糖升高有关。当血糖升高后,还可能会出现脚趾痛,也有的人会觉得痒。糖尿病患者血糖控制不佳时,容易感染真菌,引起脚气,皮肤瘙痒。 4.脚底温度低 有些人体质冰凉,经常手脚冰凉,这多是气血不足所致。如果你没有这种寒凉的体质,但一段时间内经常出现脚冷的情况,那可能是神经系统出了问题。 也有可能是血液循环不畅引起的,需要引起足够的重视。一般与血管阻塞、糖尿病、神经病变等因素有关,建议尽快去医院检查。 5.脚部皮肤溃烂发黑 脚部皮肤可能会因为高血糖的刺激而坏死,如果不小心出现的伤口久久不愈,会出现溃烂、肿胀等症状。而且受下肢静脉血栓形成等因素的影响,足部的血液供应也会受到阻碍。 脚上的皮肤本该是红润的,会逐渐变黑变紫,足部这些容易被人们忽视的异常变化,其实这很可能是身体发出的疾病信号,如果能尽早筛查出来,或许就能发现体内的疾病,尽早确诊,及时治疗。 延伸:3个护足“秘籍”,不妨先收藏1.适当泡脚 保证双脚的健康尤为重要,因为日常的行走和活动都离不开双脚的参与。保护双脚,可以通过适当泡脚来做到,对于身体健康、符合条件的人来说,泡脚有很多好处。 可改善局部血液循环,消除疲劳,改善睡眠质量,走久了,脚偶尔会酸痛。泡脚可以促进血液循环,按摩可以缓解肌肉紧张,让双脚得到很好的保护。 2.进行足部按摩 人体有许多经络,其中有6条经脉是逐渐循环的。足底还有足少阴肾经,因此,足可以说是足三阴之始,足三阳之终。 就身体的正常穴位而言,脚上的穴位很多,单只脚就有31个穴位。而两只脚上的穴位多达60个,都与内外环境相通,所以做足底按摩通常对身体有很多好处。 3.倒立勾脚 倒立勾脚的目的是让血液回流,促进全身血液循环。如果当天走路比较多,晚上睡觉前可以在床上躺半个小时,把脚抬高,让血液回流再输送新的血液到脚上。但不要就这样躺着睡,要不然第二天醒来会有黑眼圈。 结尾小问:你的脚部出现过这些变化吗? |
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