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月经量少或闭经的女性 ， 水果、生冷这些东西是闭百脉的。
古书上说，水果、生冷这些东西是闭百脉的。月经是要把百脉开通，这水果一下去，就是把百脉关闭。月经来不了，瘀在那里面，肚子就经常发痛，久了还长包块。常月经量少、痛经的人，多脉细涩，身上没得阳气。
涩脉是主血少或精伤的，还主瘀血。血本来就少，生冷的东西一下去，立即就把它闭住了。这脉涩闭经的，就像冬天山沟里的水，结冰了，它流得非常不顺畅，而且量少。身体的精水跟大自然的江流一样，遇到春夏的阳气，就融化流通得很顺畅，遇到秋天的冰雪，就流通得很困难艰涩。 脉书上说的，往来艰涩，如轻刀刮竹，病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了，连叶子都食不动，如同大雪彻底封山一样，根本没有水流出来，这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。
很多妇科病，都跟过量吃生冷有关，包括提前绝经。
现在月经量少的妇人很多，按正常来说，《黄帝内经》认为，女子二七天癸至就来月经，直到七七天癸竭，地道不通才绝经，现在人生活水平不比以前差，营养也比以前好，为什么反而提前衰老呢？
我们常见有两个原因，一个就是缺乏运动，因此血脉不通，中下焦瘀滞，第二个就是很多妇女都喜欢吃水果，而且晚上吃受伤更重。晚上是阳气最弱的时候，这时水果再进去，无异于雪上加霜，若加上平时不爱运动，这些阴寒物质根本化不开，病就找上了。
患子宫肌瘤的妇女 ，妇女，几年前就查出子宫肌瘤，一直到现在，反而越长越大，害怕手术的她，找中医调理。这瘤子就是长期吃水果吃出来的。吃水果人不解，怎么可能？没听说过吃水果会长瘤子的。吃水果是不会长瘤子，但长期吃水果会把阳气伤了。这子宫肌瘤，叫做积块，《黄帝内经》有积之所生，因寒乃生。没有这个寒邪，积块成不了形。就好像水一样，它不在冰箱里面，就变不了冰块，凉冷的东西，就是一个阴成形的过程。
身体所有有形的积块，都是一个阴成形的过程，你阳化气的功能减弱了，阴阳它是一个消长平衡，阳消了阴就长，水果伤了身体的阳气，这些阴邪积块物质就纷纷长出来。
习惯性便秘岐黄家认为，若要长生，肠中常清。若要不死，肠中无滓。这肠子里头经常留宿便，既是在增加病痛，也是在折损寿命。
不少人说，水果香蕉含有很多粗纤维，对治疗便秘大有好处。
其实不然！粗纤维在蔬菜里面更多，香蕉乃大寒之物，年轻人阳气足，吃一吃表面上可以通便，但实际上以暗伤阳气为代价。老年人吃了，搁在肚子里运化不快。这寒主收引，你的肠道被收得紧紧的，没那动力，它怎么能排便呢？这种便秘叫做寒秘，越吃水果，秘得越厉害。
腹泻的人不合适吃水果， 这脾胃就像炉灶一样，肾就像灶下的火，周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土，为火能生，它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋，而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉，把里面的柴浇湿了，不单点不着火，整个灶炉也凉飕飕的，而且灶炉里面锅的食物也煮不熟，人体更加吸收不了。
我们了解这么多之后，更应该保护好自己的身体，都知道，身体是人的本钱嘛，不能未来赚钱没有了身体，有句话说得好嘛，现在不养生，老了养医生。
建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！
这个问题我每天都要回答好几遍，今天再共同洗洗脑，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
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