少吃水果

​水果不能吃

1  抽筋是生冷的东西吃多了，水湿停在里面，伤了阳气，治疗起来也简单，把阳气提起来，把水湿疏利出去。

张仲景说樱桃、杏多食，伤筋骨。这生冷水果，是伤筋骨的罪魁祸首。

《黄帝内经》说，阳气者，精则养神，柔则养筋。筋骨就像树枝一样，要有阳气有温暖，才会很柔软。下雪的冬天，树枝就被冻得硬梆梆的，没有柔缓之象，一拗就断，就是缺乏一股阳气。

而老年人抽筋骨质疏松的象，跟冬天的树枝很接近。

《黄帝内经》说，诸痉项强皆属于湿。水果容易生冷生湿，湿冷都有才抽筋，湿冷一除，抽筋就打住了。

2  月经量少、闭经案

来任之堂看病的妇女们还有很多月经量少的。

有个大学生，本来就月经量少，月经突然没了，连续两个月都没来，非常着急，没有洗冷水、受风寒，或者生气。但常吃水果。冬天手脚冰凉。身体没热气了。女的吃水果，吃到子宫长肌瘤。

古书上说，水果、生冷这些东西是闭百脉的。月经是要把百脉开通，这水果一下去，就是把百脉关闭。它怎么来得了呢？来不了，瘀在那里面，肚子就经常发痛，久了还长包块。

如果血本来就少，生冷的东西一下去，立即就把它闭住了。

这脉涩闭经的，可以取一个象，就是冬天山沟里的水，结冰了，它流得非常不顺畅，而且量少。这身体的精水跟大自然的江流符合同样的道理，遇到春夏的阳气，就融化流通得很顺畅，遇到秋天的冰雪，就流通得很困难艰涩。

如同脉书上说的，往来艰涩，如轻刀刮竹，病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了，连叶子都食不动，如同大雪彻底封山一样，根本没有水流出来，这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。

艾附暖宫丸，喝完药后，月经就来了。艾附暖宫丸，正如其名，就是让子宫进入春暖花开的状态。子宫阳气足了，纯阳才能够融雪，雪融经水自然就顺畅来了。

3 子宫肌瘤案

十堰有个妇女，几年前就查出子宫肌瘤，来到任之堂找中医调理。

中医把这称作积，就是积块。得先知道这些积块怎么产生的，才能知道消除它的办法。它们不会凭白无故的在身上长，为什么就在你子宫长越长越大，别人就不长呢？

老师说，你不把水果戒掉，做手术也没用。你这瘤子就是长期吃水果吃出来的。

长期吃水果把阳气伤了，身体下半身都是寒湿的，冬天手脚是冰凉的。

子宫肌瘤，叫积块，积块怎么形成，《黄帝内经》叫做，积之所生，因寒乃生。没有这个寒邪，积块成不了形。就好像水一样，它不在冰箱里面，就变不了冰块。凉冷的东西，就是一个阴成形的过程。身体所有有形的积块，都是一个阴成形的过程，阳化气的功能减弱了，阴阳它是一个消长平衡，阳消了阴就长，水果伤了身体的阳气，这些阴邪积块物质就纷纷长出来。

老师给她开桂枝茯苓丸，合上己椒苈黄丸的思路，再加了些破积的三棱、莪术，吃了几十付药，才把子宫肌瘤消掉三分之一。整个人气色都好了，可手脚还冰凉。可见这长期阴寒所致的积块，也不是靠吃中药能很快消除的。但病人从此知道忌生冷后，最起码她肌瘤不会再长了，这样靠药物去冲击它，把阳气给培养起来，才慢慢把它消磨。

为何不能吃水果？

第一:感冒咳嗽反复案

小孩子只有五岁，母亲带她来看病，反复咳嗽三四个月，久不愈，以前吃了止咳的药水，没治好。

没有給她止咳，而是给她通宣肺气。一付药喝三天，第一天喝完，咳就好了。老师交代她一定要戒掉生冷水果。

一周后，咳嗽又复发了，老师问有没有吃水果？

她母亲说，家里没有吃水果，但在幼儿园经常要发水果。

小孩子她就是那股嫩阳，受不得生冷。

《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。肺的邪气排不出去，就会反复咳嗽不愈。

第二:痤疮变黑案

得痤疮的病人基本上都有吃水果的习惯。

有个女的脸上的痤疮特厉害，瘀得局部都变黑了。

治疗第一步就是要戒清一切生冷水果。痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾，它要靠气血推动把它拉出来，气血喜温而恶寒。水是寒凉的，你越吃，那疮变得越黑越硬越难消。

水果多吃了，脸上长痤疮是小事，子宫还长肌瘤。

痤疮不是纯粹的热毒，它是一团垃圾瘀在那里，我们很少用清热解毒，反而多用疏通血脉，透热外出。按照《黄帝内经》上说的“其上者，因而越之”的思路去治疗，发现效果还不错。

我们再看张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的。其中第一句就是，果子生食生疮。

这道理很简单，人体的郁热要通过汗孔泻出去，但前提是人体阳气要足。如果阳气不足，想透发出去，又透发不了，瘀在局部，就死各种疮或者包块。我们医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，却是逆其性在做悖功，把阳气一伤，推动不出去，就把痤疮留下来了。

第三:胃痛发作案

很多老年人，都会避开吃水果，一吃它们就不舒服，因为老年人阳气本来就少，不足以把水果消化，但有些中老年人他却不知道这个道理。

一个胃痛反复发作的中年妇人，她每次来老师这里，老师只要开上桂枝汤加附子理中汤的思路，她胃痛很快就好了。

要把水果戒清，那老胃病，就是水果吃出来。

张仲景在《金匮要略》上说，梨不可多食，令人寒中，就是让人的中焦脾胃变寒凉。

变寒凉了会怎么样呢？《黄帝内经》上认为，寒主收引，寒性凝滞。中焦脾胃的血脉，因为受寒过后，立即收缩，气血郁滞不通，局部马上作痛。

古人说，制阳光，才能够消阴翳。吃水果导致中焦寒冷，它就像阴翳一样，我们要消除这种阴翳，靠的就是这阳光，把阳光制造出来，不用去怎么治胃痛，它胃痛很快就会好起来，这就是中医治病的内环境学说，调的是环境，而不是病名。

第四:心背痛案

十堰当地有个老人，有冠心病，肩周炎，胆囊炎，平常都没什么，与疾病相安无事。

有一次她到外面散完步后，回来觉得有点热，有点渴，就削一个苹果来吃。

不到一个小时，就觉得心慌，身体发凉，背痛，赶紧过来任之堂。

老师问她，怎么回事呢？

本身年老，心胃火力就不足，苹果生冷，哪能消磨得化。

脉又细又弱，细是因为寒气收引住了，弱是因为阳气伤了。按按足三里，跟阳陵泉，把胆胃之气降下去，很快老人家心胃的慌闷感就解除了。然后再帮她拍拍内关，背部的疼涨感也消除了，呼吸也顺畅了。

老师给她开的方子是瓜蒌薤白桂枝汤，这是治疗寒气伤了上焦，引起胸痹的方子。有瓜蒌薤白，把痰浊往下导，再通过桂枝把阳气发出来。这样阴浊排去，阳气升发，就好比阴云退尽，离照当空一样，病人身体就好过来了。

《金匮要略》上说，这些生冷瓜果，不能多食，令人百脉弱。

人体什么主血脉呢？《黄帝内经》上说，心主血脉，百脉为什么会弱，因为生冷瓜果伤了心脏阳气，心脏阳气一伤，推动不了，脉就弱下去了，就好像以水浇火，其火必消。

古代的本草，它对苹果的记载，往往会提到，久服束百脉，细百脉。那些常吃水果的人，去把他的脉，很多都是细而弱的。《发现中药》的钟老师说，大家不妨去吃一年苹果，然后再去把脉，你将会发现，怎么脉弱了那么多。

原来就是这些生冷之物，把血脉收缩起来，就像这个老奶奶一样，吃完半个苹果后，不单心脉弱，而且背部也觉得凉飕飕，整个肩膀都少到约束展不开。

生冷水果入到肚中后，要把它们腐熟，成为能消化吸收的营养，首先就要身体付出阳气的代价。

故曰，贪得一口食欲，损却一息阳气。