过一个不累的人生

​怎么停止内耗呢？畅销书《停止内耗：过一个不累的人生》告诉你：

1.拒绝完美主义，正确做法是先完成再完美

2.自卑是因为想要的太多，被“更好”绑架

3.承认不完美，是完美主义者的终极解药

4.“必须”越少，幸福感越高，每个“必须”都是枷锁

5.承认自己不够好以后，整个世界都和蔼可亲了

6.“读心术”是我不想要的能力，没必要为别人负责

7.生活变得无趣，是从不敢承担责任开始的，越逃避越心累，越无聊

最好的状态是什么呢？有事做、有人爱、有希望、有钱花。妥妥的四有新人